Тренинг "Шаг навстречу". 26-27 мая. Москва
26-27 мая приглашаю вас на необычный, но крайне полезный тренинг "Шаг навстречу".
Он посвящен общению, умению вступать в контакт с другим человеком или людьми.
Тренинг будет полезен, если вы на своей шкуре знаете как это бывает непросто:
- подойти к незнакомому (а порой и знакомому человеку) и заговорить с ним
- чувствовать себя комфортно в большой компании
- привлечь к себе внимание тогда, когда тебе этого хочется
- развивать отношения с теми, кто тебе действительно нравится
- позволить кому-то оказать тебе помощь или подойти чуть ближе
- прикоснуться к другому или позволить прикоснуться к себе
- поделиться своими идеями или мнениями, рассказать о желаниях, выразить чувства.
Иногда нам кажется, что для того, чтобы это все получалось легко и естественно, надо быть каким-то другим человеком: по-другому думать, иначе себя чувствовать, иметь какие-то специальные качества.
А еще у подобных затруднений всегда есть какая-то причина, будто закрывающая возможность легко общаться с людьми, завязывать с ними отношения, быть с кем-то близким.
Однако не всегда нужно становится кем-то другим или глубоко закапываться в причины.
На тренинге мы будем исследовать другой аспект взаимодействия. И этот аспект - тело и движение.
Дело в том, что каждый раз, когда мы останавливаем себя на пути к другому человеку, в нашем теле и в нашем движении происходят одни и те же реакции. На тренинге мы будем исследовать эти реакции и будем учиться находить другие варианты телесных и двигательных решений.
Да, это телесный тренинг. И да, это обучающий тренинг. Меняя движения и ощущения в теле, мы делаем шаг навстречу другому человеку возможным.
Я провожу этот тренинг уже больше 3 лет, помогая людям с травматичным прошлым, застенчивостью и трудностями вступления в контакт понять свои особенности взаимодействия с окружающими людьми и при помощи ощущения тела и изменения двигательных привычек найти возможность общаться, взаимодействовать, чувствовать близость.
26 и 27 мая. с 13.00 до 16.00. Занятия пройдут в центре Москвы.
Стоимость участия в тренинге (6 часов) - 3000 руб.
Регистрация и информация - vilvovskaya@gmail.com
Количество мест на тренинге строго ограниченно, поэтому присылайте заявку прямо сейчас.
Ведущая - Александра Вильвовская. Специализация по телесной и танцевально-двигательной терапии, соматическому подходу. Чуть подробнее здесь: http://dancingcrow.ru/?page_id=48
Он посвящен общению, умению вступать в контакт с другим человеком или людьми.
Тренинг будет полезен, если вы на своей шкуре знаете как это бывает непросто:
- подойти к незнакомому (а порой и знакомому человеку) и заговорить с ним
- чувствовать себя комфортно в большой компании
- привлечь к себе внимание тогда, когда тебе этого хочется
- развивать отношения с теми, кто тебе действительно нравится
- позволить кому-то оказать тебе помощь или подойти чуть ближе
- прикоснуться к другому или позволить прикоснуться к себе
- поделиться своими идеями или мнениями, рассказать о желаниях, выразить чувства.
Иногда нам кажется, что для того, чтобы это все получалось легко и естественно, надо быть каким-то другим человеком: по-другому думать, иначе себя чувствовать, иметь какие-то специальные качества.
А еще у подобных затруднений всегда есть какая-то причина, будто закрывающая возможность легко общаться с людьми, завязывать с ними отношения, быть с кем-то близким.
Однако не всегда нужно становится кем-то другим или глубоко закапываться в причины.
На тренинге мы будем исследовать другой аспект взаимодействия. И этот аспект - тело и движение.
Дело в том, что каждый раз, когда мы останавливаем себя на пути к другому человеку, в нашем теле и в нашем движении происходят одни и те же реакции. На тренинге мы будем исследовать эти реакции и будем учиться находить другие варианты телесных и двигательных решений.
Да, это телесный тренинг. И да, это обучающий тренинг. Меняя движения и ощущения в теле, мы делаем шаг навстречу другому человеку возможным.
Я провожу этот тренинг уже больше 3 лет, помогая людям с травматичным прошлым, застенчивостью и трудностями вступления в контакт понять свои особенности взаимодействия с окружающими людьми и при помощи ощущения тела и изменения двигательных привычек найти возможность общаться, взаимодействовать, чувствовать близость.
26 и 27 мая. с 13.00 до 16.00. Занятия пройдут в центре Москвы.
Стоимость участия в тренинге (6 часов) - 3000 руб.
Регистрация и информация - vilvovskaya@gmail.com
Количество мест на тренинге строго ограниченно, поэтому присылайте заявку прямо сейчас.
Ведущая - Александра Вильвовская. Специализация по телесной и танцевально-двигательной терапии, соматическому подходу. Чуть подробнее здесь: http://dancingcrow.ru/?page_id=48