(Untitled)

[naoko_n]

Честно говоря, не очень понимаю, куда с этим обратиться. Может быть, в медицинское сообщество

Comments

[wiersma]

Мне кажется, что спать вам мешают какие-то неосознанные переживания, какой-то внутренний конфликт. То от чего раньше вы "убегали" с помощью работы. И видимо раньше удавалось засыпать именно потому что вы просто от усталости валились с ног. Даже если тело хочет спать, но высок уровень внутреннего возбуждения, заснуть невозможно.

[naoko_n]

Внутреннего возбуждения у меня нет, я знаю это ощущение, так что могу точно сказать, что его у меня нет. И проблем с засыпанием нет. Легла - уснула, ну максимум минут 15-20 могу полежать. Не больше.

[wiersma]

Тогда я, наверно, не поняла в чем проблема. Сложность пойти и лечь? :)

[naoko_n]

Да, именно в этом. Я же не хочу спать. То есть, где-то внутри хочу, но не могу это ощущение выцепить. Я перестала ощущать вообще, что я хочу спать. Усталость - да, чувствую, желание спать - нет.

[wiersma]

А чем отличается усталость и желание спать? По моим внутренним ощущениям это где-то рядом.

[naoko_n]

В том-то и дело, что отличаются. Я за последние годы спать шла только, когда прямо падала от усталости. Спать хотелось всегда априори. Потом физическая усталость смешалась с желанием спать. И когда усталость сильная ушла, исчезло и желание спать. Я вот только если лечь и в темноте полежать понимаю, что очень сильно хочу спать. А пока не лежу в темноте, этого не ощущаю.