Как я понимаю психотерапию
Давно хотел отловить те метафоры про терапию, которые плавают по краям сознания, иногда появляясь из туманной дымки. Вот одна из попыток. Про то, что я верю и что меня воодушевляет, а не про научное понимание. Хотя - тем кто знаком с постмодернистскими подходами - метафоры могут показаться "близкими к тексту".
Начну издалека. Из Полинезии : ) Был такой норвежский учёный - Тур Хейердал. В молодости он дикарём прожил год на одном из островов Полинезии, чтобы собрать этнографический материал, который впоследствии лег в основу его монографии, доказывающей, что эти острова заселены индейцами из Южной Америки. А когда солидные учёные с белыми бородами, посмеиваясь, отвергли его теорию на основании того, что до 19го века из судов у индейцев имелись только плоты, на которых вряд ли возможно покрыть расстояние в восемь тысяч километров, Хейердал построил по технологии древних индейцев плот, который получил имя «Кон-Тики», и переплыл на нём Тихий Океан. Во время плавания выяснилось, что этот плот безопасней многих современных судов. Благодаря неплотной вязке брёвен, он не боролся с волнами, а плавно «затекал» на них, что позволяло людям спокойно чувствовать себя в самый жестокий шторм, находясь при этом в полном контакте со стихиями. После плавания на Кон-Тики, Хейердал посвящает свое время поискам остатков древних морских цивилизаций, видя в этом ключ к пониманию происхождения современного мира. Он выдвигает гипотезу, что когда-то море не разъединяло людей, а соединяло, благодаря умелому использованию течений, способных доставить даже почти неуправляемое судно от Мексиканского Залива - до Таити, от Индостана - до Южной оконечности Африки. Древние мореходы очень хорошо знали эти морские пути и могли совершать фантастические путешествия, ставшие доступными европейцам только после эпохи великих географических открытий - но сопряженные для них с гораздо большим риском, из-за опасной и не учитывающей естественных свойств материалов и стихий конструкции кораблей. И в реконструкции древних судов Хейердал тоже делает следующий шаг. По изображениям на стенах гробниц фараонов, он реконструирует и затем строит папирусную ладью, на которой пересекает Атлантический Океан. До Хейердала считалось, что ладьи эти, если и существовали в реальности, то имели чисто ритуальный характер и никогда не спускались на воду - потому что папирус намокает и тонет - как из него построить судно, способное пересечь океан? Разгадка крылась в том, что папирус тонул, если его клали в воду отдельными стеблями, но будучи увязанным в плотные бунты, он сохранял плавучесть в течение нескольких лет (!) благодаря тому, что верхние слои разбухали и перекрывали доступ влаги вовнутрь. А благодаря гибкости папирусных стеблей, ладья, подобно индейскому плоту, только гораздо более управляемая, уверенно танцевала на волнах в самые жесткие шторма, не опасаясь повреждений и пробоин, которые грозили жестким и полым судам европейцев. Хейердал заново открыл эту технологию, разыскав в отдаленных уголках нашей планеты людей, ещё владеющих искусством вязки лодок из камыша. Несмотря на географическую разделенность (Озеро Чад - и долина Инда, Месопотамия - и Остров Пасхи), все они пользовались очень сходными приёмами. На «Ра» Хейердал пересёк Атлантический океан, но на этом его поиск не закончился...
Ну а теперь - про терапию: )
Я верю, что человек - как и вся человеческая цивилизация - это наслоение эпох и культур. И что каждый из нас хранит в своей личной истории (самым тесным и непосредственным образом соединённой с всеобщей) навыки и умения, которые, при определённых условиях, открывают нам совершенно фантастические возможности. Надо только внимательней всматриваться и доверять себе - как Хейердал доверял знаниям и умениям древних индейцев больше, чем скепсису и унынию кабинетных учёных. Я убеждён, что наполненная смыслом и счастьем, увлекательная и раздвигающая все границы человеческая жизнь возможна, когда отдельные соломинки и эпизоды увязываются в плотную, но гибкую историю, способную перенести нас через любые океаны, шторма и опасности. Все эти соломинки уже есть, просто они пока затеряны среди других эпизодов и историй нашей жизни, просто они ещё не соединены между собой, просто ещё не нашлось того, кто своими руками сплёл бы эти хлипкие на вид стебли в тугие золотые косы. И, наконец, я знаю, что этот «кто-то» - это мы сами, которым нужно только пытливо и непредвзято вглядеться в жизнь, проникнуть за бельма стереотипов, проявить искусство и смекалку, воспользоваться советами собственной истории, найти хороших товарищей, найти гармонию со стихиями и - ВЫЙТИ В ОТКРЫТОЕ МОРЕ. Одним из таких товарищей, спутников по путешествию, я и готов поработать. Скажем так, я - специалист по сплетению отдельных камышинок в золотые косы : ) Ну и по поиску этих самых камышинок. Суть - такова. Остальное - термины, которые нужны специалистам, и, если интересно - об этом можно почитать вот здесь (скоро на этом месте будет ссылка про нарративную терапию:) ). Я верю в то, что каждый из нас имеет доступ к колоссальным возможностям для смысла и счастья, нужно только хорошенько оглядеться - и воспользоваться ими. Это совершенно реально. Ну и ещё терапия для меня - это про то, чтобы, перебирая своими руками, найти нефункциональные, негибкие элементы конструкции, и заменить их на те, которые помогают находится в большей гармонии со всем окружающим.
Начну издалека. Из Полинезии : ) Был такой норвежский учёный - Тур Хейердал. В молодости он дикарём прожил год на одном из островов Полинезии, чтобы собрать этнографический материал, который впоследствии лег в основу его монографии, доказывающей, что эти острова заселены индейцами из Южной Америки. А когда солидные учёные с белыми бородами, посмеиваясь, отвергли его теорию на основании того, что до 19го века из судов у индейцев имелись только плоты, на которых вряд ли возможно покрыть расстояние в восемь тысяч километров, Хейердал построил по технологии древних индейцев плот, который получил имя «Кон-Тики», и переплыл на нём Тихий Океан. Во время плавания выяснилось, что этот плот безопасней многих современных судов. Благодаря неплотной вязке брёвен, он не боролся с волнами, а плавно «затекал» на них, что позволяло людям спокойно чувствовать себя в самый жестокий шторм, находясь при этом в полном контакте со стихиями. После плавания на Кон-Тики, Хейердал посвящает свое время поискам остатков древних морских цивилизаций, видя в этом ключ к пониманию происхождения современного мира. Он выдвигает гипотезу, что когда-то море не разъединяло людей, а соединяло, благодаря умелому использованию течений, способных доставить даже почти неуправляемое судно от Мексиканского Залива - до Таити, от Индостана - до Южной оконечности Африки. Древние мореходы очень хорошо знали эти морские пути и могли совершать фантастические путешествия, ставшие доступными европейцам только после эпохи великих географических открытий - но сопряженные для них с гораздо большим риском, из-за опасной и не учитывающей естественных свойств материалов и стихий конструкции кораблей. И в реконструкции древних судов Хейердал тоже делает следующий шаг. По изображениям на стенах гробниц фараонов, он реконструирует и затем строит папирусную ладью, на которой пересекает Атлантический Океан. До Хейердала считалось, что ладьи эти, если и существовали в реальности, то имели чисто ритуальный характер и никогда не спускались на воду - потому что папирус намокает и тонет - как из него построить судно, способное пересечь океан? Разгадка крылась в том, что папирус тонул, если его клали в воду отдельными стеблями, но будучи увязанным в плотные бунты, он сохранял плавучесть в течение нескольких лет (!) благодаря тому, что верхние слои разбухали и перекрывали доступ влаги вовнутрь. А благодаря гибкости папирусных стеблей, ладья, подобно индейскому плоту, только гораздо более управляемая, уверенно танцевала на волнах в самые жесткие шторма, не опасаясь повреждений и пробоин, которые грозили жестким и полым судам европейцев. Хейердал заново открыл эту технологию, разыскав в отдаленных уголках нашей планеты людей, ещё владеющих искусством вязки лодок из камыша. Несмотря на географическую разделенность (Озеро Чад - и долина Инда, Месопотамия - и Остров Пасхи), все они пользовались очень сходными приёмами. На «Ра» Хейердал пересёк Атлантический океан, но на этом его поиск не закончился...
Ну а теперь - про терапию: )
Я верю, что человек - как и вся человеческая цивилизация - это наслоение эпох и культур. И что каждый из нас хранит в своей личной истории (самым тесным и непосредственным образом соединённой с всеобщей) навыки и умения, которые, при определённых условиях, открывают нам совершенно фантастические возможности. Надо только внимательней всматриваться и доверять себе - как Хейердал доверял знаниям и умениям древних индейцев больше, чем скепсису и унынию кабинетных учёных. Я убеждён, что наполненная смыслом и счастьем, увлекательная и раздвигающая все границы человеческая жизнь возможна, когда отдельные соломинки и эпизоды увязываются в плотную, но гибкую историю, способную перенести нас через любые океаны, шторма и опасности. Все эти соломинки уже есть, просто они пока затеряны среди других эпизодов и историй нашей жизни, просто они ещё не соединены между собой, просто ещё не нашлось того, кто своими руками сплёл бы эти хлипкие на вид стебли в тугие золотые косы. И, наконец, я знаю, что этот «кто-то» - это мы сами, которым нужно только пытливо и непредвзято вглядеться в жизнь, проникнуть за бельма стереотипов, проявить искусство и смекалку, воспользоваться советами собственной истории, найти хороших товарищей, найти гармонию со стихиями и - ВЫЙТИ В ОТКРЫТОЕ МОРЕ. Одним из таких товарищей, спутников по путешествию, я и готов поработать. Скажем так, я - специалист по сплетению отдельных камышинок в золотые косы : ) Ну и по поиску этих самых камышинок. Суть - такова. Остальное - термины, которые нужны специалистам, и, если интересно - об этом можно почитать вот здесь (скоро на этом месте будет ссылка про нарративную терапию:) ). Я верю в то, что каждый из нас имеет доступ к колоссальным возможностям для смысла и счастья, нужно только хорошенько оглядеться - и воспользоваться ими. Это совершенно реально. Ну и ещё терапия для меня - это про то, чтобы, перебирая своими руками, найти нефункциональные, негибкие элементы конструкции, и заменить их на те, которые помогают находится в большей гармонии со всем окружающим.