"Поток движения - поток жизни"
Выездной телесно-ориентированный тренинг 1-3 мая 2010 года в подмосковном ретритном центре. Ведущая - Ирина Коленько, гуманистический психолог, тренер.
Я предлагаю Вам сейчас обратиться к своему телу. Как оно себя чувствует? Обратитесь сейчас к какой-то сложной для вас ситуации или проблеме. И снова обратитесь к телу. Как оно себя чувствует сейчас? Представьте себе ситуацию, связанную со страхом или обидой. И обратитесь к своему телу. Как оно чувствует себя сейчас?
Ум часто вводит вас в заблуждение, пытаясь защитить вас через то, что создает ограничения для вас же. Вы создаете концепцию самих себя и оказываетесь в плену своих убеждений, которые зачастую усвоены вами от других людей. Например, ваших родителей или партнеров. Когда вы в плену своего негативного ума, вы отчуждены, проецируете, искажаете реальность, склонны к неудачам. Эмоции вас захватывают, и вы стремитесь либо немедленно что-то предпринять, либо совершить побег, либо погрузиться в разрушительный конфликт. Но тело не лжет. В нем хранится память обо всем, что происходило с вами. Эта «книга» драматической истории вашей жизни. В этой группе мы освобождаем свою душу через тело и следуем за Движением Духа*, который спонтанно проявляется и ведет каждого к единению с самим собой и жизнью, которая протекает свободно и полно. Ритм движений отражает непрерывность пульса жизни, лежащий в основе единого пространства, частью которого является каждый человек. Каждый выходит за пределы своих ограничений через обращение к телу и вхождение в контакт с полем группы. Вы почувствуете - как разнообразны ваши возможности, связанные с творчеством и проявлением его в пространстве вашей жизни. Мы уходим от теории и погружаемся в подлинный поток движения жизни. Следуя за движением тела, без намерений и без сожалений мы начинаем быть в созвучии с Большой Душой, которая дает нам чувство гармонии и полноты жизни.
Вы создадите нечто новое и прекрасное в себе - то, чего раньше не существовало. Мы будем создавать единение тела, эмоций, разума и тонких энергий. Это произойдет через экспрессивный спонтанный танец, рисование, погружение в музыку, работу с голосом и ритмом, медитации и парные практики энергетического массажа, элементы йоги и медитативного целительства, встречу с Природой. В этом процессе я, как его ведущая, следую одной простой истине : «Все является частью всего и не существует в отрыве от Целого».
Когда что-то выражается телом, происходит перезагрузка вашей личной истории. Вы освободите пространство для новой жизни через обращение к памяти тела. Это шанс перестать покорно и бессознательно следовать стереотипам и комплексам. Это шанс открыться новым возможностям - в себе самом, в творчестве, в отношениях, в жизни. Телесные напряжения и зажимы, представляющие собой «застрявшие» эмоции и ограничения негативного ума растворятся. Старые представления о том, что вы несчастны, слабы и обречены на неудачу будут сброшены через работу с телом. Новый счастливый опыт движения в единстве с разумом, чувствами и Духом превратиться в насыщенный опыт, который поможет изменить вашу жизнь. Вы откроете энергию своего рода, протекающую прямо через ваше сердце и наполняющую ваше тело. Только вы можете решить - в какое русло направить эту энергию. Она может привлечь в вашу жизнь новый смысл и достоинство, радость и полноту, прекрасные отношения или успех в достижении целей.
*Движение Духа -спонтанное проявление движущей силы жизни.
Тренинг будет проходить два дня в подмосковном буддистском ретритном центре
с 1 по 3 мая 2010 года.
Стоимость участия - 5000 рублей. Оплата проживания производится предварительно, не позднее 20 апреля. Цены на проживание и питание очень демократичные. Тишина, природа и весна … Стоимость участия в тренинге оплачивается на месте. Тренинг будет проходить два дня в подмосковном буддистском ретритном центре
Виртуальный тур по ретритному центру
Обо мне здесь
Вопросы и запись по телефону 8 916 969 23 39 или (495)963-85-63
mail@psy-treningy.ru