Закрыто. Все целы и невредимы
О психических травмах
Хорошо, что у нас есть осень, время для рефлексий, прощения, печали. Как сказал поэт, «и умирающей так пышно, ей ничего уже не жаль». Самое время вспомнить о старых ранах.
Поговорим о тех, кто нас обижает. Обиды, или, как теперь принято говорить не только в профессиональной среде - психические травмы, это один из наиболее частых поводов, чтобы обратиться к психологу-консультанту. Как распознать психическую травму? Кто-то поступил с вами жестоко или несправедливо, прошло время - день, или год, или пятьдесят лет. Если, при напоминании об этом событии, у вас мгновенно полностью оживают те же чувства, что были у вас в момент события, если ваши реакции - слёзы, душевная боль, страх - воспроизводятся неизменно каждый раз, и вы не можете их преодолеть - это психическая травма.
Рост популярности психологического знания довёл до того, что вы не найдёте сейчас более-менее образованного человека, который бы не имел своего маленького личного счёта к родителям за детские травмы, которые они ему причинили. Теперь в практике я замечаю и другое - молодые мамы и папы так озабочены, чтобы нечаянно не травмировать своё чадо, что уже не педагогические проблемы, а их собственная тревога становится предметом консультирования.
Общественное сознание до отсырения пропитано идеей о том, что если в детстве с тобой приключилось что-то нехорошее, то от этого не избавиться уже никогда, так и останешься на всю жизнь инвалидом.
Какая жизнь уготована вам под сенью этой идеи? Вам уже тридцать пять лет, а вы по-прежнему каждый день думаете о том, как жестоко и безответственно обошлись с вами родители, когда не пустили вас на свидание, а вам было всего восемнадцать! Теперь вот вы одна/один, вышли замуж за кого попало/имеете связи на стороне, до сих пор живёте с мамой/каждую неделю живёте с новым парнем и т.п. Или в другом варианте: вас оставляли на круглые сутки в детском саду, и теперь в ваши сорок семь вы не можете верить людям. Или ваша мама всегда думала только о себе, а не о детях, поэтому сейчас, в свои двадцать пять, вы требуете от неё внимания к себе, понимания, сочувствия, и обижаетесь, что она так до сих пор ничего и не поняла. Вам плохо живётся, это заметно.
Если же вы родители, то готовьтесь быть вечно виноватыми перед своими детьми, ничего ведь уже не изменишь, дело сделано, вот всё как у поэта: «сегодня не сделал, а завтра уже не поправить…» (не буду продолжать, там очень грустно). С годами всё больше ситуаций подтверждают, как сильно отразилось ваше родительское невежество на судьбе ребёнка (ну и что, что у него уже дети-внуки) - и ваша вина только растёт, не уменьшается. Очень жаль.
Если вам нужна такая судьба, продолжайте верить в мифы про детские травмы и искать виноватых, это нетрудно, они всегда под рукой.
Не то, чтобы я не верила в то, что человека можно душевно травмировать. Я это вижу каждый день, и каждый день с этим работаю. Конечно, в моих тайных запасах есть не одна коробка с салфетками. Они предназначены для последних слёз по болезненному прошлому, и хорошо справляются со своим предназначением. Если у вас очень давние травмы (в том числе - детские травмы), или свежие - существуют очень хорошие психологические терапевтические средства исцеления от психических травм самого разного происхождения. Возможно, с вами произошёл несчастный случай или неприятность, или вас постигло горе. В моём опыте много примеров полного исцеления от травм, история которых насчитывает даже по сорок-пятьдесят лет. Освобождайтесь от травматического опыта, это сделает вас нормальными и счастливыми, а вашу жизнь - полноценной.
Вернёмся к детским травмам, чтобы понять, что вы можете сделать со своими старыми счетами этой осенью? Сделайте вот что. Перестаньте их копить, перестаньте их предъявлять, закройте свои старые счёты. С тех пор как вы стали взрослым человеком (сколько лет назад это с вами произошло?) - вам больше никто ничего не должен. Для чего вам дана эта долгая жизнь? Чтобы вы сделали всё, что ВЫ хотите. Ваша жизнь во взрослом состоянии примерно в четыре-пять раз длиннее, чем ваше детство. Вы собираетесь потратить все эти годы на сожаления о неправильном детстве и на упрёки родителям, которые были моложе, чем вы сейчас, когда наносили вам «незабываемые» обиды?
Предлагаю подумать о том, что природа не требует от нас совершенства, когда даёт нам детей. Чтобы удостоиться счастья жить в этом мире, не надо быть совершенным. При этом вы можете улучшить себя и свою жизнь в любую минуту. Психическая реальность очень пластична, и новое отношение к жизни вы можете создать за одно мгновение. Достаточно решения: «Мне никто ничего не должен. Я сам». Прошлое становится прошлым, вам больше там нечего делать, вы закрываете его вместе со старыми счетами. Этого никто не сделает за вас, это решение может быть только лично вашим. Только личное всегда имеет смысл.
Хорошо, что у нас есть осень, время для рефлексий, прощения, печали. Как сказал поэт, «и умирающей так пышно, ей ничего уже не жаль». Самое время вспомнить о старых ранах.
Поговорим о тех, кто нас обижает. Обиды, или, как теперь принято говорить не только в профессиональной среде - психические травмы, это один из наиболее частых поводов, чтобы обратиться к психологу-консультанту. Как распознать психическую травму? Кто-то поступил с вами жестоко или несправедливо, прошло время - день, или год, или пятьдесят лет. Если, при напоминании об этом событии, у вас мгновенно полностью оживают те же чувства, что были у вас в момент события, если ваши реакции - слёзы, душевная боль, страх - воспроизводятся неизменно каждый раз, и вы не можете их преодолеть - это психическая травма.
Рост популярности психологического знания довёл до того, что вы не найдёте сейчас более-менее образованного человека, который бы не имел своего маленького личного счёта к родителям за детские травмы, которые они ему причинили. Теперь в практике я замечаю и другое - молодые мамы и папы так озабочены, чтобы нечаянно не травмировать своё чадо, что уже не педагогические проблемы, а их собственная тревога становится предметом консультирования.
Общественное сознание до отсырения пропитано идеей о том, что если в детстве с тобой приключилось что-то нехорошее, то от этого не избавиться уже никогда, так и останешься на всю жизнь инвалидом.
Какая жизнь уготована вам под сенью этой идеи? Вам уже тридцать пять лет, а вы по-прежнему каждый день думаете о том, как жестоко и безответственно обошлись с вами родители, когда не пустили вас на свидание, а вам было всего восемнадцать! Теперь вот вы одна/один, вышли замуж за кого попало/имеете связи на стороне, до сих пор живёте с мамой/каждую неделю живёте с новым парнем и т.п. Или в другом варианте: вас оставляли на круглые сутки в детском саду, и теперь в ваши сорок семь вы не можете верить людям. Или ваша мама всегда думала только о себе, а не о детях, поэтому сейчас, в свои двадцать пять, вы требуете от неё внимания к себе, понимания, сочувствия, и обижаетесь, что она так до сих пор ничего и не поняла. Вам плохо живётся, это заметно.
Если же вы родители, то готовьтесь быть вечно виноватыми перед своими детьми, ничего ведь уже не изменишь, дело сделано, вот всё как у поэта: «сегодня не сделал, а завтра уже не поправить…» (не буду продолжать, там очень грустно). С годами всё больше ситуаций подтверждают, как сильно отразилось ваше родительское невежество на судьбе ребёнка (ну и что, что у него уже дети-внуки) - и ваша вина только растёт, не уменьшается. Очень жаль.
Если вам нужна такая судьба, продолжайте верить в мифы про детские травмы и искать виноватых, это нетрудно, они всегда под рукой.
Не то, чтобы я не верила в то, что человека можно душевно травмировать. Я это вижу каждый день, и каждый день с этим работаю. Конечно, в моих тайных запасах есть не одна коробка с салфетками. Они предназначены для последних слёз по болезненному прошлому, и хорошо справляются со своим предназначением. Если у вас очень давние травмы (в том числе - детские травмы), или свежие - существуют очень хорошие психологические терапевтические средства исцеления от психических травм самого разного происхождения. Возможно, с вами произошёл несчастный случай или неприятность, или вас постигло горе. В моём опыте много примеров полного исцеления от травм, история которых насчитывает даже по сорок-пятьдесят лет. Освобождайтесь от травматического опыта, это сделает вас нормальными и счастливыми, а вашу жизнь - полноценной.
Вернёмся к детским травмам, чтобы понять, что вы можете сделать со своими старыми счетами этой осенью? Сделайте вот что. Перестаньте их копить, перестаньте их предъявлять, закройте свои старые счёты. С тех пор как вы стали взрослым человеком (сколько лет назад это с вами произошло?) - вам больше никто ничего не должен. Для чего вам дана эта долгая жизнь? Чтобы вы сделали всё, что ВЫ хотите. Ваша жизнь во взрослом состоянии примерно в четыре-пять раз длиннее, чем ваше детство. Вы собираетесь потратить все эти годы на сожаления о неправильном детстве и на упрёки родителям, которые были моложе, чем вы сейчас, когда наносили вам «незабываемые» обиды?
Предлагаю подумать о том, что природа не требует от нас совершенства, когда даёт нам детей. Чтобы удостоиться счастья жить в этом мире, не надо быть совершенным. При этом вы можете улучшить себя и свою жизнь в любую минуту. Психическая реальность очень пластична, и новое отношение к жизни вы можете создать за одно мгновение. Достаточно решения: «Мне никто ничего не должен. Я сам». Прошлое становится прошлым, вам больше там нечего делать, вы закрываете его вместе со старыми счетами. Этого никто не сделает за вас, это решение может быть только лично вашим. Только личное всегда имеет смысл.