Как уйти от депрессии по поводу псориаза
*
Спрашивают и отвечают гости и участники форума.
Гость
Подскажите, как выскочить из депрессии по поводу псориаза. Буквально стою на краю пропасти.
ipsvet
Милая маленькая девочка (неважно, сколько тебе лет). Поверь, со временем ты справишься, станет легче. Дай себе время пережить все стадии непринятия реальности. Каждый из здесь присутствующих испытывал то же. Я мама самой необыкновенной в мире 16-летней девочки с псориазом. Мне стыдно, но я признаюсь, что ещё пару месяцев назад я ненавидела всех здоровых детей, я желала им плохого, потому что у них нет псориаза. Я многое и многих теряла в жизни, но те 2 секунды, когда врач с мерзким именем Петя произносит диагноз... страшнее их я не испытывала, я помню все трещинки на стене за его спиной, помню его бледные отполированные ногти.
Это - нормально. Потребовалось время. И ещё много его потребуется, мы о диагнозе знаем всего несколько месяцев.
Реально встряхнуть себя помог этот форум и ОБЩЕНИЕ, общение и ещё раз общение с людьми, которые в теме. Цель - максимально погрузиться в вопрос, учиться фильтровать нужное/мусор, осознать, что у колоссального количества людей есть эта проблема. …есть и намного хуже.
Читай этот форум. Самая полезная и здравая информация здесь. Но понимай, что в основном люди сюда приходят в плохих ситуациях. Когда наступает ремиссия, велик страх сглазить, хочется быть подальше от этой темы, многие уходят. Здраво оцени, насколько всё у тебя плохо (индекс PASI и наличие осложнений) и фильтруй информацию, абстрагируйся от тяжёлых описаний болезней. Шансов самого худшего развития событий у тебя скорее нет, чем есть.
Модераторы/администраторы здесь - клёвые люди с юмором, всегда комментируют и направляют. Если видят, что данная тётя в истерике - мягко откорректируют. :) Попробуй найти участников из своего города, пиши в личку тем, чьи истории тебя заинтересуют. Я писала десятки сообщений, в самом разном состоянии духа, на многие мне отвечали, некоторые выстреливали в точку своими советами. Некоторые просто оказывались замечательными и интересными людьми.
Избавься от пожирателей времени. Ведь в жизни до псориаза ты себя растрачивала на всякий хлам. Посвяти себя себе.
Расскажи близким, тем, кто дышит с тобой одним воздухом. Вопрос о том, рассказывать/не рассказывать, у нас вообще не стоял. Тут же одним днём собрали немногочисленных самых близких и объявили. Это семейное собрание только всех сплотило, а дочке морально помогло.
Я стала добывать контакты всех моих знакомых, которые живут с псориазом, напрашивалась на общение. Мне реально это помогало очухаться. Моя статистика примерно такова: из 15 человек с самыми разными проявлениями, пожалуй, только у одного ну прям совсем плохо по всем фронтам.
Напиши свою историю здесь на форуме, в письме всем проще формулировать, делиться страхами и эмоциями.
Попробуй успокоительные. Я поначалу себя сразу барбитурой стала глушить, под ними тяжело. Оказалось, что и пустырник-форте неплохо снимает напряжение.
Жалей себя, покричи по себе, но недолго, не давай себе застревать в этом.
Ты же знаешь, что выбор у тебя только один - жизнь, возврат к планам и надеждам. Не унывай, живи, девочка!
*
*****
Подписывайтесь на наши Телеграм каналы: psoranet_articles , psoranet_answers , psoranet_announcements и др.
*
Спрашивают и отвечают гости и участники форума.
Гость
Подскажите, как выскочить из депрессии по поводу псориаза. Буквально стою на краю пропасти.
ipsvet
Милая маленькая девочка (неважно, сколько тебе лет). Поверь, со временем ты справишься, станет легче. Дай себе время пережить все стадии непринятия реальности. Каждый из здесь присутствующих испытывал то же. Я мама самой необыкновенной в мире 16-летней девочки с псориазом. Мне стыдно, но я признаюсь, что ещё пару месяцев назад я ненавидела всех здоровых детей, я желала им плохого, потому что у них нет псориаза. Я многое и многих теряла в жизни, но те 2 секунды, когда врач с мерзким именем Петя произносит диагноз... страшнее их я не испытывала, я помню все трещинки на стене за его спиной, помню его бледные отполированные ногти.
Это - нормально. Потребовалось время. И ещё много его потребуется, мы о диагнозе знаем всего несколько месяцев.
Реально встряхнуть себя помог этот форум и ОБЩЕНИЕ, общение и ещё раз общение с людьми, которые в теме. Цель - максимально погрузиться в вопрос, учиться фильтровать нужное/мусор, осознать, что у колоссального количества людей есть эта проблема. …есть и намного хуже.
Читай этот форум. Самая полезная и здравая информация здесь. Но понимай, что в основном люди сюда приходят в плохих ситуациях. Когда наступает ремиссия, велик страх сглазить, хочется быть подальше от этой темы, многие уходят. Здраво оцени, насколько всё у тебя плохо (индекс PASI и наличие осложнений) и фильтруй информацию, абстрагируйся от тяжёлых описаний болезней. Шансов самого худшего развития событий у тебя скорее нет, чем есть.
Модераторы/администраторы здесь - клёвые люди с юмором, всегда комментируют и направляют. Если видят, что данная тётя в истерике - мягко откорректируют. :) Попробуй найти участников из своего города, пиши в личку тем, чьи истории тебя заинтересуют. Я писала десятки сообщений, в самом разном состоянии духа, на многие мне отвечали, некоторые выстреливали в точку своими советами. Некоторые просто оказывались замечательными и интересными людьми.
Избавься от пожирателей времени. Ведь в жизни до псориаза ты себя растрачивала на всякий хлам. Посвяти себя себе.
Расскажи близким, тем, кто дышит с тобой одним воздухом. Вопрос о том, рассказывать/не рассказывать, у нас вообще не стоял. Тут же одним днём собрали немногочисленных самых близких и объявили. Это семейное собрание только всех сплотило, а дочке морально помогло.
Я стала добывать контакты всех моих знакомых, которые живут с псориазом, напрашивалась на общение. Мне реально это помогало очухаться. Моя статистика примерно такова: из 15 человек с самыми разными проявлениями, пожалуй, только у одного ну прям совсем плохо по всем фронтам.
Напиши свою историю здесь на форуме, в письме всем проще формулировать, делиться страхами и эмоциями.
Попробуй успокоительные. Я поначалу себя сразу барбитурой стала глушить, под ними тяжело. Оказалось, что и пустырник-форте неплохо снимает напряжение.
Жалей себя, покричи по себе, но недолго, не давай себе застревать в этом.
Ты же знаешь, что выбор у тебя только один - жизнь, возврат к планам и надеждам. Не унывай, живи, девочка!
*
*****
Подписывайтесь на наши Телеграм каналы: psoranet_articles , psoranet_answers , psoranet_announcements и др.
*