"Если три дня есть жирную говядину или сало, будет плохо"
*
В нашем форуме заметный интерес вызывают рассказы участников о ремиссиях, достигнутых ими в разное время. Всегда полезно узнать, каким способом убрали высыпания, было ли это следствием везения или же - упорства в достижении цели. Далее участник форума Blinov10 рассказывает свою историю.
Мне летом помогло следующее:
1. Утром до бритья мочу голову и наношу шампунь "Низорал" [с антимикотиком], размазывая на лицо, брови и шею.
2. Пока бреюсь и чищу зубы, шампунь почти высыхает. Можно даже завтракать в таком виде.
3. Смываю тёплой водой и мажу лицо - в зависимости от сухости кожи - кремом для тела "AHAVA", то-есть мажусь всегда, но если кожа сухая - то больше наношу. Вечером - умывание тёплой водой + крем.
4. Надо помнить: мороз, пыль, сильное солнце - этим всё можно испортить, если много.
5. И ветераны правильно пишут - только тёплая вода. Боюсь, у меня с бани началось - дорвёшься и каешься потом...
6. Надо сразу закончить с курением - в противном случае не помогало.
7. Утром на завтраке и вечером при ужине - по 20-25 капель "Хилак форте".
Даже не знаю, что из перечисленного важнее. Но однозначно помогло. Ну и спал не меньше 6 часов в сутки, а старался 8 часов. Обязательно всё это делать ежедневно, без пропуска.
Где-то в июле бляшки меня покинули и благополучно молчали до декабря, а потом - опять...
После Таиланда (был в Новогодние праздники 14 дней) было лучше, сейчас опять зуд одолевает. На питание я не сильно реагирую, но вот если три дня есть жирную говядину или сало, будет плохо.
Так что - всё в меру, без цитрусовых, паслёновых, ещё без алкоголя... надо бы.
*
*****
Подписывайтесь на наши Телеграм каналы: psoranet_articles , psoranet_answers , psoranet_announcements и др.
*