Непереедание при псориазе
*
В разделе Продукты полезные и вредные обсуждаются рецепты "правильной" еды, продукты-провокаторы, лечебные диеты и другие вопросы, относящиеся к роли питания при псориазе. Относительно влияния особенностей питания на течение псориаза существуют радикально противоположные взгляды. Сегодня участник форума Светлана приводит свои наблюдения о важности непереедания при псориазе.
*
Я читаю форум вот уже много лет, отсюда узнала про солидоловые мази, УФО, гормоны и т.д., и теперь хочу поделиться, как после 12 лет добилась ремиссии. Сразу предупреждаю - это помогло мне, но вряд ли это панацея. Просто вдруг кому-то пригодится, способ хотя и сложный, но дешёвый.
У меня псориаз 12 лет, в худшие годы были покрыты спина, ноги, голова - почти всё. Я перепробовала практически весь арсенал методов и средств, от гормонов до Мёртвого моря. И как-то так получилось, что я заметила - стоит похудеть, и бляшки тускнеют, а главное - зуд уменьшается. Однако похудения не хватало убрать бляшки, нужно было что-то, что их заставило бы начинать уходить. Потом я поняла, что даже не похудение, а режим питания больше влияет - условно, если плотно объедаться голой гречкой, то похудение было, а эффект меньше.
В итоге я поняла - если плотно ем, лучше не становится. Как только начинаю уменьшать порции, даже если ем вредное, то становится лучше (понятно, что для нас вредное - это даже не фастфуд и шоколадная паста, а просто жареная курица, картошка или маринованный огурчик). Теперь вот уже года три ем чётко 4 раза в день, порции всегда небольшие, в конце еды небольшое ощущения недоедания. Ремиссия держится, только бляшка на локте не поддаётся. Иногда высыпают пару бляшек-зародышей, перехожу на систему построже, и вроде тьфу-тьфу-тьфу...
Я понимаю, что если бы всё было так просто, то не было бы и проблемы с псориазом. Но вдруг кому-то ещё поможет... Только чтобы именно УБРАТЬ бляшки, надо что-то большее (у меня в первом случае была солидоловая мазь, во втором - ультрафиолет), смотрите советы на форуме.
Для себя я объяснила это "дырявым кишечником". На форуме есть тема хирурга про баугиниевую заслонку, решила проверить - так и было, была эта самая недостаточность, грубо говоря, пища по кишечнику могла вверх идти. Симптомов не было, да и полостная операция - как-то тяжёлое средство, но врач, делающий анализ, сказал, что пища "пробивает" заслонку, если её много. Вот тогда у меня пазл и сошёлся на том, что я после месяца недоедания (а это именно так и ощущается, как недоедание) себя лучше чувствую.
Вот и всё. Если кому-то поможет, будет здорово. Бонусом идёт хорошая фигура и чувство лёгкости - это дамам на заметку.