Практическая психология. Расчищаем дорогу к цели.
Практическая психология.
Расчищаем дорогу к цели.
Решаем проблему путём удаления препятствий на дороге к нашей цели. Для этого берём лист бумаги и в самом низу рисуем квадратик и пишем «Я». Это текущий момент ситуации. На самом верху рисуем квадратик и пишем в нём «Цель» или «Успех». Между ними нарисовать прямую дорогу двумя линиями.
Теперь смотрим, какие препятствия лежат на нашей дороге, как они выглядят. Допустим, мы видим кирпич, который перегораживает нам путь. Для начала мы этот кирпич слегка поворачиваем, чтобы он был вдоль дороги, а не поперёк. В данном случае представляем, что кирпич захватывает экскаватор (или что- то подобное) и переносит его в камнедробилку типа кофемолки. Там он превращается в пыль. Теперь участок дороги чистый, без препятствий, и песок мы просто сдуваем (прямом смысле).
Продвигаемся дальше и опять высматриваем препятствия. Спрашиваем, как выглядит очередное, и также его убираем. Тут фантазия подскажет. Метод эффективен.