Как перестать ненавидеть людей и бояться с ними общаться
Вопрос из чата бесплатного онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
[ Гость VK ] :Как перестать ненавидеть людей и бояться с ними общаться?
Ответ:
Здравствуйте, Гость VK! Ваше состояние мне очень знакомо, ведь со мной было то же самое со школьных времен. Это бывает просто невыносимо: жить среди людей, выполнять каждодневные дела, когда ты ненавидишь людей и одновременно их боишься. Ведь мы существа социальные, и нам не выжить в одиночку без других людей, хотя иногда так хочется. Так любое действие, где нужно общаться с людьми, превращается в пытку: сердце начинает колотиться, все тело сжимается, глаза предательски выдают тебя, голос трясется. Боишься, что кто-нибудь заметит, как тебе страшно, всячески прячешься от других людей. После каждого такого дня валишься с ног оттого, что морально и физически устаешь бояться каждую секунду за свою жизнь, и ведь самой до конца непонятно, в чем причина этого страха. И только придя домой, закрыв дверь, можно ощутить это облегчение, которое накрывает тебя с головы до ног, в первый раз за день чувствуешь себя спокойно, и можно расслабиться.
Боязнь людей - это проявление зрительного вектора в человеке. Люди со зрительным вектором очень эмоциональные, живут чувствами. Когда такому человеку по каким-то причинам не хватает эмоций, то он бессознательно начинает добирать их другими способами. В нашем случае - боязнью людей. Сами по себе, даже безо всяких на то причин мы начинаем бояться людей. Это нами управляет наше бессознательное, кидая нас в это ужасное состояние, только чтобы наполнить наше желание испытывать чувства.
А неспособность проявлять чувства, а значит, и реализовывать свой чувственный потенциал в хорошем смысле может возникать оттого, например, что кто-то высмеял наши чувства, обесценил их, запретил плакать, ибо «стыдно». И тогда, чтобы уже никто не смел насмехаться над нами или чтобы защититься от удара, мы запрещаем себе проявлять внутреннее состояние наружу и из-за этого еще хуже страдаем.
Картина может измениться, когда у человека кроме зрительного вектора есть еще и звуковой вектор. Люди со звуковым вектором - это противоположность людям со зрительным вектором. Они замкнутые, имеют очень чувствительные уши, любят подумать в тишине, все эмоции у них в отличие от зрительных людей бушуют внутри. При нереализованном состоянии или в состоянии стресса могут быть очень чувствительны к малейшим звукам.
Такого человека могут раздражать бессмысленные, по его мнению, разговоры окружающих, он может считать всех глупее, чем он сам. И таким образом, к боязни людей добавляется еще и ненависть, когда источником нашего страдания воспринимаются другие люди. Хочется убежать от людей, побыть в одиночестве, чтобы эти людишки со своим шумом и глупыми разговорами не мешали жить. Так и получается, что ловушка захлопывается и мы, сами того не понимая, заводим себя в этот тупик.
Но есть хорошая новость, выход есть - это понять себя и людей вокруг, осознать все свои бессознательные поступки. И тогда вы сможете понять, что хочет ваше бессознательное от вас, что вам нужно делать, чтобы оно не сбрасывало вас в такие неприятные состояния. Тогда сможете наконец-то вздохнуть и откинуть в прошлое все эти вещи, которые вам мешают жить и радоваться жизни. Такую возможность дает тренинг «Системно-векторная психология » Юрия Бурлана.
Более подробно о социофобии можете почитать здесь:
Социофобия: исповедь забитого в пространство комнаты
Социофобия, или "Я боюсь людей"
Социофобия - от изоляции к наполненной жизни
И, конечно, результаты - их тысячи.
Click to view«…Раньше (до тренинга) все было с точностью наоборот, где люди испытывали ко мне иррациональную неприязнь, это даже доходило до абсурда. Я появлялся в новом коллективе, где меня никто не знал, и сразу негативная реакция от людей... И так на протяжении всей юности, и потом ты выходишь из пубертата, и тебе кажется, что все люди такие агрессивные. И ты начинаешь их избегать, потому что тебе заранее кажется, что они тебя ненавидят просто по факту того, что ты есть, ну и ты их ненавидишь, потому что испытываешь от них неприятное чувство - страх…»
Евгений К., студент Сертолово, Санкт-Петербург
«…Страх сменился удовольствием.
И вот только один из полученных мною важных результатов. Я стала чувствовать и понимать других людей. Их вектора, их состояния. Это можно сравнить с прозрением слепца. Избавление от страха перед людьми, которого я не могла добиться в течение многих лет «тренировок», произошло само собой уже при прохождении первого уровня СВП. Я вдруг обнаружила, что от созерцания людей я стала получать огромное удовольствие, неведомое мне ранее...»
Ольга Л., журналист, Хельсинки, Финляндия
Автор: Айгерим Садыркул
Корректор: Екатерина Жаворонкова
Ответ написан с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Как справиться с паническими атаками
Как перестать ненавидеть людей
Два типа одиночества. Какой выбираете вы?
