У страха глаза велики

[psikhologiya]

Вопрос из чата бесплатного онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

[ Гость VK ]: Как перестать бояться общаться с людьми? Постоянный страх, что что-то сделаю не так…

Ответ:

Каждый из нас приходит на тренинг «Системно-векторная психология» с надеждой найти выход из сложных жизненных ситуаций, и страх общения с людьми - один из самых распространенных запросов.

Страх связан с недоверием, с ожиданием опасности, часто с ужасом опозориться, когда все узнают, что ты на самом деле… не такой, каким стараешься казаться. В процессе тренинга получается вспомнить, когда и при каких обстоятельствах впервые возник такой страх, найти причинно-свойственные связи появления и разрастания этого страха, осознать, что он не такой и страшный этот страх, и избавиться от него, снять напряжение, копившееся годами, мучившее всегда и по сей день управляющее твоей жизнью. С тебя будто спадает броня, и ты ощущаешь легкость , радость и большое желание общаться с людьми. Люди, чувствуя твою готовность и открытость, хотят с тобой знакомится, что-то спрашивать и обсуждать, обмениваться улыбками и хорошим настроением.



Недавно я стала свидетелем одного случая, каких миллионы. Моя коллега пожаловалась, как ей сложно общаться с одной своей клиенткой, что она прямо-таки ненавидит ее и даже боится. По словам коллеги, клиентка - тяжелая в общении, «как каток» утюжит, с подозрительным и недоверчивым видом задает много вопросов, эмоционально «напирает», переспрашивает, как будто перепроверяет и обесценивает профессиональный уровень, ничего нового не принимает… Возникает ощущение, что она подавляет и принижает собеседника.

Такие особенности мы встречаем у представителей «знаменитого» типа людей. Это вызвано, как правило, не их ненавистью к людям, а страхом опозориться, поставить себя в неудобное положение, признать, что ты в чем-то дилетант. Она сама жутко боится!

В следующий раз коллега выстроила свое общение с клиенткой в соответствии с опытом, полученным на тренинге «Системно-векторная психология»: приняла со всеми ее особенностями. Поэтому из общения ушли раздражение и негатив, появилось понимание страхов и подозрений клиентки, они спокойно все «разложили по полочкам». Задаваемые вопросы уже не казались «экзаменом на прочность». Как изменилась ситуация! Дама стала гораздо спокойнее и доверчивей реагировать на информацию и в конце встречи даже разулыбалась.

Так уж вышло, что окружающий мир пугает нас, и мы, чтобы себя защитить, прячемся в свою ракушку, замыкаемся в себе, ограждаем себя и убегаем от сложностей. Так мы и теряем свои шансы на прекрасные возможности в работе, на интересную встречу, на удивительные открытия в себе. Помните, как Крошка Енот впервые улыбнулся своему отражению?! Надо только начать улыбаться, и люди раскроют вам свои лучшие качества.

На портале Системно-векторной психологии таких примеров огромное количество: меняемся и доверяем мы - и мир отвечает нам радостью и добром:

Click to view

Автор: Оксана Кантер
Корректор: Наталья Коновалова

Ответ написан с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:

Как воспитывать ребенка, чтобы не допустить ошибок?
Родителям предложили купить ремень и скотч для «воспитания» детей
Что делать, если старость не радость, а ворчливость и недовольство