След прошлого опыта: якорь, с которым пора расстаться

[psikhologiya]

«На меня словно упало небо... Каждый день - это повторение предыдущего. За плечами часть жизни, от которой осталось немало горести. Я не маленький ребенок, жизнь уже видел. Люди могут предать, это только вопрос времени, особенно женщины. Ведь природа у них одинаковая, все как одна... Несправедливость кругом, хаос не дает привести мысли в порядок. Остается только покрепче сжать кулак и ни в коем случае не допустить ошибок прошлого. Теперь-то будет точно иначе…»

Какое-либо обстоятельство в прошлом, которое сыграло ключевую роль и оставило яркое и мощное эмоциональное переживание, способно оставить в психике человека след - тот самый якорь, который в будущем при похожем событии будет вызывать то же состояние.



Следы в нашей жизни

Такой след-якорь является своеобразной психологической установкой, зацепкой, которая живет в нашем бессознательном и влияет на нас. Отождествляясь с определенными состояниями человека, при определенных событиях он вызывает в нас чувства, эмоции, которые уже были прожиты ранее.

Хорошо, когда событие радостное, эмоции позитивные. Тогда мы, возвращаясь мыслями в прошлое, вспоминая что-то хорошее, способны даже наполняться новыми эмоциями и идеями. Например, определенная мелодия, которая звучала на первом свидании, цвет платья, запах ароматного кофе.

Когда же мы «заякоряемся» на плохом событии, переживая негативное прошлое, то останавливаемся в развитии. Конечно, невозможно приказать себе забыть плохое разом. Но можно понять причины столь сильной власти прошлого опыта над нашим умом.

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает нам четкое понимание, почему людям сложно забыть прошлый опыт и как настроить себя в настоящем на счастливую жизнь.

Слово не воробей…

«Да что ж ты неумеха такой у меня?! Руки из одного места растут, что ли ?» -сокрушается мать над своим сыном-первоклашкой, пытающимся уже десятую минуту завязать шнурки на новых лаковых ботиночках. И непременно аккуратно и бантиком! «Дай сюда! Я быстрее смогу!» - и послушный сынок уступает маме столь важное дело.

Перед нами разворачивается реальная картина, в которой мамочка с кожным вектором торопит своего сыночка с анальным вектором. Она скорая в принятии решений. Ей не свойственно тянуть время. А ребенок любит все делать не спеша, слушает маму и не может ей перечить.

Она смотрит через свое восприятие реальности и думает, что поступает верно. Он же, послушный во всем, уступает. Именно в этот момент и формируется негативный след-якорь в бессознательном ребенка. И потом в будущем он вот так во всем будет уступать, не конфликтуя, боясь принимать самостоятельные решения.

Или же, наоборот, заупрямится, перестанет что-либо делать вообще. А если это будет повторяться регулярно, то затаит обиду на мать. И чувство это будет тиражировать по жизни, обвиняя всех в своих неудачах.



«Первое место в межрайонной олимпиаде по физике? Ну, сынок, я ни капельки в тебе не сомневался! Молодец! Просто будущий Нобелевский лауреат у нас растет!» - говорит отец своему сыну. А у сына от гордости за себя аж очки вспотели, и улыбка растянулась до ушей.

Здесь же мы наблюдаем иное отношение родителя к сыну. Скорее всего, сын - обладатель анально-звукового сочетания векторов. И слова благодарности и похвалы от родителя для него не пустой звук. Такой след несет положительную окраску.

Вроде просто слова родителей, сказанные бездумно сгоряча или осознанно от сердца, а какой разный смысл они несут для ребенка, формируя его поведение и последующий сценарий жизни в будущем.

Простые способы не убить талант

Примеры про детей не случайны. Все мы родом из детства. Чтобы было легче осознать, что произошло в прошлом, нужно вернуться мысленно в свое детство. Это нужно сделать и чтобы не допускать «убийственного» поведения по отношению уже к своим детям сейчас.

Если родители торопят, одергивают, ругают за ошибки ребенка с анальным вектором, не давая ему возможности самому сосредоточиться на каком-либо своем процессе, - жди беды в будущем. А нужно просто дать ему время справиться с задачей, исправить ошибку и обязательно похвалить. Тогда в качестве якоря он запомнит похвалу. Это хороший прошлый опыт.

Зрительному ребенку не нужно запрещать плакать. Так он выражает свои эмоции. Так он проживает свое отношение к чему-либо или кому-либо. Ведь эти детки - самые чувствительные ко всему живому на земле. Если же ему запрещать выражать свою чувствительность через слезы в детстве, то, будучи взрослым, он становится не способным любить.

Чтобы такой ребенок получил положительный опыт, его нужно приучать к культуре, к выражению и проявлению заботы о близких. Читать сказки на сопереживание, смотреть вместе хорошие фильмы. Это наполняет и раскрывает его вектор.

Для звукового ребенка невыносимы ссоры, крики в доме. Ни в коем случае нельзя при нем выяснять отношения и повышать на него голос. А ругаться матом - строжайшее табу. Ругаться и кричать нельзя на любого ребенка. Но слово от родителей, услышанное в детстве звуковиком, буквально впечатывается ему в мозг. Ведь маленький звуковик в каждом услышанном слове способен распознавать истинные смыслы.



Так как по своей природе такие дети - интроверты с рождения и не с каждым новым человеком сразу находят общий язык, то положительным опытом для них будет необходимость прислушиваться к тихим звукам снаружи - классической музыке, спокойному шепоту мамы. Тем самым они постепенно будут приобщаться к миру снаружи и экстравертироваться. Это один из навыков, который очень пригодится им во взрослой жизни.

Начать жизнь сначала

То, что нам говорили и чему нас учили родители, то, что узнавали в детском саду, в школе, во дворе с приятелями, - это все опыт! Бесценный и навсегда! Только качество этого опыта оставляет следы разной окраски на нашем жизненном пути. Став взрослыми и сознательными людьми, используя навык системного мышления, полученный на тренинге «Системно-векторная психология» , мы сами полностью можем «переписать» свою жизнь на чистовик и без ошибок.

Как это сделала после тренинга Наталья, которая смогла начать свою жизнь с чистого листа, отпустив груз прошлого опыта:

«…Я стала по-другому оценивать свое прошлое. Больше и глубже понимать своих родителей. Если до СВП это были очень тяжелые воспоминания, обиды и претензии к ним, то уже на бесплатных лекциях при словах Юрия "мамка плохая... папку не люблю..." - эти обиды словно начали на глазах растворяться. Я смеялась со слезами на глазах и казалась себе такой глупой... Это же надо было более полувека тащить в себе такой груз?!. Теперь я акцентируюсь на всем хорошем, что было между мной и родителями. И знаете? Как выяснилось, хорошего было ТАК МНОГО!..»

Наталия С., Тернополь, Украина

Навык нового мышления

Прошлое - это часть нас, оно останется с нами. И лишь от нас зависит, будет ли оно нас согревать и служить твердым фундаментом или останется якорем, тянущим на дно, в болото, в котором мы будем вязнуть изо дня в день.

Изучая природу психического, мы полностью берем ответственность за жизнь в свои руки. Мы осознаем причины произошедшего с нами, а значит, можем исправить свое настоящее и будущее к лучшему .

Click to view

Автор Светлана Голубова
Редактор Марина Алексеева
Корректор Алла Антипина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:

Почему больно расставаться, если не любил
Наши мамы
Два разных ребенка в семье. Как их воспитывать?