Как перестать пить алкоголь, если он часть жизни
Нет, я, конечно, не считаю, что у меня алкогольная зависимость. И по лицу еще не видно, нет специфичной для пьющих людей отечности. И вообще, желание выпить пару бутылок пива вечером еще нельзя назвать алкоголизмом. Но иногда все же начинаю задумываться всерьез, как перестать пить алкоголь каждый день.
Алкоголь - друг или враг?
Алкоголь расслабляет после трудного дня. А при встрече с друзьями да под хорошую закуску можно разрешить себе выпить чего и покрепче, главное - пить правильно. Ну не каждый же день с друзьями встречаешься! Отметить радость или запить горе помогает бутылочка горячительного напитка.
Я считаю, что могу бросить пить алкоголь в любой момент. Просто захочу и брошу. Потому что у меня нет алкогольной зависимости. Только что-то внутри все-таки терзает. Это перманентное состояние слабого алкогольного опьянения… утром небольшое похмелье.
Каждое утро себе обещаю, что вечером - ни капли алкоголя, нужно, наконец, заняться делами, которые постоянно откладываю. Но наступает вечер, и ноги все равно несут меня в магазин, а душа радостно ликует от предвкушения приятного времяпрепровождения с парой бутылок алкоголя.
Ну ладно, завтра точно не буду пить, а сегодня хочу снова получить порцию расслабляющего напитка. И пусть дела подождут, в лес они точно не убегут.
Тебе тоже знакома алкогольная зависимость?
Так было со мной в течение нескольких лет подряд, пока я не попала на тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». На тренинге я узнала, как нами управляет бессознательное. Человек так устроен, что всегда хочет получать удовольствие. И если этого удовольствия в жизни не хватает, он добирает его любым доступным способом. Я получала удовольствие, употребляя спиртное, иногда много.
Но удовольствие - это не клуб, не пляж и постоянное расслабление. Тем более - не алкоголь. Удовольствие от жизни - это реализация врожденных свойств. У каждого они свои. Человек рождается с заданными желаниями и свойствами, которые до пубертата развиваются, а после реализуются в той мере, в которой развиты.
При полной реализации своих свойств человек проживает счастливую жизнь. Но мы не знаем себя, а значит, не понимаем, как себя реализовать и быть счастливыми. Тяга к алкоголю в неумеренных количествах возникает, когда человек не смог реализоваться в сексуальном или социальном плане. Алкоголь дает мнимое ощущение счастья, притупляет болезненные чувства и переживания.
Неумение жить среди людей, иногда страх перед людьми, перед взаимодействием с ними дает ощущения пустоты, жизнь кажется не полной. Человек - существо социальное, и от правильного, бесконфликтного взаимодействия с окружающими многое в жизни зависит. Алкоголь стирает границы между людьми, человек не ощущает страха, чувствует уверенность - то, что в трезвом виде ему недоступно.
Как перестать пить алкоголь, если он поднимает настроение
Для того чтобы поднять себе настроение, человек начинает принимать алкоголь в малых дозах и градусах. Самое страшное, что состояние уныния не отслеживается человеком, кажется, что все в жизни нормально, а немного алкоголя, немного покурить - вообще не повлечет за собой никаких последствий. Мы не знаем, что жизнь просто проходит мимо в этот момент, а вместо радости от жизни люди получают похмельный синдром. Поднимите руку те, кто его не испытывал!
Как перестать пить алкоголь, мы узнаем на тренинге Юрия Бурлана. Мы осознаем, что каждый человек уникален и имеет свой врожденный набор векторов, начинаем понимать себя и других людей. Понимание собственных желаний приводит к тому, что эти желания удовлетворяются.
Мы учимся сосредотачиваться на других людях. Ведь это так интересно, необычно! Новое ощущение захватывает все внимание. В такие моменты мы выходим из сосредоточения на себе, на своих переживаниях и плохих состояниях, испытываем необычайное удовольствие, подъем эмоций до такого уровня, что хочется обнять весь мир. Для того, чтобы нормально общаться с людьми, больше не нужна выпивка.
Наконец, мы испытываем счастье и при этом перестаем задумываться, как перестать пить, потому что принимать это зелье больше не хочется. Новая порция алкоголя снова вернет нас в затуманенное состояние, которое незаметно для нас давно уже стало не интересным и скучным.
В какой-то момент мы замечаем, что вообще бросили пить алкоголь, просто заменив желание выпить на желание жить более яркой жизнью. Ведь мозг уже не затуманен алкоголем. Оказывается, что на свете так много интересных событий и занятий, на которые появились силы, энергия и время.
Click to viewЗапретов нет, просто - алкоголь не интересен
Можно ли перестать пить алкоголь, не насилуя себя запретами и не лишая себя удовольствий? Конечно можно! Вот что говорят те, кто справился с этой проблемой:
«…Все стало неважно. 2 года в дыму и алкоголе, сейчас понимаю, так забивают пустоту, чтобы жить. Пачка сигарет и алкоголь на увеличение. Не буду описывать подробности, нет ничего в них интересного. Один лишь СТЫД.....СТРАДАНИЕ..
И вот прошло 3 года с того момента, как я оказалась на лекции у Юрия Бурлана и те знания, которыми он делится с нами, в прямом смысле этого слова, спасли мне жизнь. И знаете , что, я туда уже не вернусь. Туда, где нет выхода...
Системно-векторная психология дарит реальность и возможность управлять собственной жизнью и действовать самому. Развиваться во всех аспектах и жить только вперед- на отдачу…»
Евгения К., медсестра, Таллин, Эстония
«…Почувствовал, не хочу алкоголь. Я никогда не был пьяницей, но иногда на праздники выпивал. Уже после вводных лекций почувствовал, что вообще не хочу алкоголь, просто жалко портить полученное состояние…»
Сергей Ш., Севастополь, Украина
«…У меня это желание ушло само собой, после тренинга. Я вообще не пью уже два года. Юрий благодарю Вас за свои результаты и буду благодарить всю жизнь!..»
Анастасия-Одинцово, слушатель вводных лекций
Хотите узнать больше - регистрируйтесь на бесплатные вводные онлайн-занятия «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Автор: Валерия Владимирова
Редактор: Янина Буракова
Корректор: Наталья Коновалова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Как избавиться от страха и создать счастливые отношения
Взгляд со своей колокольни, или Что нужно клиентам
Как пережить предательство любимого человека
