Обида, сжигающая мосты в будущее
Часто ли вы обижаетесь? Задумывались ли вы, что с человеком делает обида, а с отношениями? Почему вообще возникает такая реакция, как обида? Попробуем разобраться в этой статье.
Мы часто идеализируем людей, приписываем им то, чего нет, возлагаем сверхнадежды, при этом не проговариваем свои ожидания, думаем, что человек должен сам, почему-то, догадаться. Очень часто судим по себе. А потом обижаемся, не получая желаемого.
Если человек, тебя обидевший, ещё и прощения просить не собирается, считает, что правда на его стороне, то обида все больше накапливается на сердце, и становится, как неподъемный груз. Любовь тает на глазах, бесконечно ноет сердце, обожженное обидными словами.
Как же дальше жить с этой болью? Ведь это самые дорогие люди!!!
В ответ мы часто замыкаемся в себе, пытаясь отгородиться от близких. Прячем голову под панцирь обид, как черепахи. В итоге отношения не развиваются, мы не можем дышать полной грудью, ощущать себя счастливыми, радоваться жизни, если на душе лежит неподъемный камень обид.
Как сбросить камень с души?
Что предлагают нам психологи? Выписать обиду на бумагу, сжечь её, пепел развеять. Или просто простить и забыть. Но что делать людям, у кого от природы хорошая память и забыть не получается? Как простить, не понимая действий обидчика? Не получается почему-то!
Как говорит системно-векторная психология Юрия Бурлана, обида возникает только у людей с так называемым анальным вектором, и способствует этому их от природы идеальная память. «Никогда не забуду и никогда не прощу». Хотя, если разобраться, то идеальная память дана таким людям совсем для другого: чтобы они могли реализовать свою роль, передать накопленный опыт и знания молодому поколению.
Для этого им дана не только идеальная память, но и нацеленность в прошлое, а также аналитический ум. Они любят историю, антиквариат. Именно люди с анальным вектором очень благодарные и, соответственно, ждут благодарности в ответ на свои поступки. Ведь в их понимании все должно быть поровну - так они понимают справедливость. Я старался, делал, а меня не поблагодарили - вот и возникает обида. А если я не смог отблагодарить кого-то сам, то возникает обратное чувство - вины. Для таких людей ценность - не обидеть. «Вы только не обижайтесь», - говорят они тут и там.
Очень честные и правдивые. Им чужого не надо. Лишнего не возьмут - всегда поровну! Но и когда у них забирают, по их мнению, лишнего, среагируют: как это мне недодали! Дискомфорт от несправедливости - и есть обида.
Для такого человека важно уважение, признание, он во всем стремится быть лучшим. Поэтому, особенно в детстве, матери важно хвалить ребенка, но только за дело, не перехваливать. Недохвалила? Недолюбила? Недодала? Формируется обида на всю жизнь: «мать брата больше любила»... В дальнейшем обида на мать может перерасти в обиду на весь мир.
Click to viewОглядываясь назад, превращаешься в соляной столб
Человек с обидой на душе думать ни о чем другом не может, как об обиде, о мести, т. е. о том, что было в прошлом. Он утрачивает способность проживать настоящий момент, жить полной жизнью в настоящем. Обида - это постоянное проживание прошлых состояний, застревание в них, а природа устремлена в будущее. Назад развития не происходит. Поэтому природой запрещено топтаться в прошлом - это равно остановке жизни, отказу от движения вперед.
Прошлое ценно, как опыт, но не как состояние. Мы можем оглядываться назад, чтобы извлечь оттуда опыт прежних поколений, использовать его, как топливо для движения вперед, чтобы не начинать каждый раз с нуля и не повторять ошибок прошлого. Но прошлое не создано, чтобы в нем жить. В современном мире, мало подходящем людям с анальным вектором по скоростям изменений и темпу жизни, им тяжело адаптироваться. Практически каждый из них несет в себе обиды - в большей или меньшей степени.
Есть ли выход?
Осознание своего потенциала, понимание себя и других людей помогает взглянуть иначе на все, что было, отпустить то, что отжило, и идти дальше налегке, без обид. Вы сможете вспомнить обиды и осознать их, понять, почему вы такие, а другие такие. Вы перестанете ждать от людей того, чего они не могут дать. И научитесь ценить то, что есть. По-новому и совершенно иначе ощутите мир - и все обиды уйдут. Об этом свидетельствуют отзывы людей, прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Записаться на бесплатные онлайн лекции, начать жизнь с чистого листа, можно не откладывая.
Автор: Ирина Черникова
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Как избавиться от страха смерти. Жить радостно - возможно!
Как избавиться от страха темноты?
Как побороть страх перед дракой. Лежачего не бьют
