Почему я боюсь неодобрения людей
Я бегу на автобусную остановку и до дрожи в теле боюсь опоздать на работу. В общем-то, ничего страшного не случится, раз в год опоздать на пару-тройку минут у нас не криминал. Однако начальник не встретит меня с улыбкой на лице. А мне будет беспокойно, но я же не виновата, что автобус из-под носа ушел.
Вот вчера, не разобравшись в моем документе, коллега сказала, что в нем есть ошибки. Я начала судорожно оправдываться, объяснять сложные условия создания этого документа, хотела, чтобы она по-дружески сказала мне: «Ну ничего, со всеми так бывает». А она промолчала, и лицо при этом у нее было серьезным.
Мне было неприятно. А документ, как выяснилось, был без ошибок.
И вот так во всем. Вне зависимости от того, права я или нет, сначала я пугаюсь неодобрения своих действий со стороны окружающих. Потом выясняю, что оно не имеет под собой оснований, я все сделала совершенно точно и правильно и мои переживания напрасны.
Почему мне всегда нужно одобрение людей
Все дело в моих врожденных свойствах, вернее, в моей анально-зрительной связке векторов.
Сценарий взаимоотношений с окружающими формируется в детстве.
Ребенку с анальным вектором при нормальном развитии приятна похвала за дело. Когда он понимает, что его перехваливают, для него обесценивается такая похвала, ну ведь не заслужил ее столько. А когда ощущает, что недохваливают, то он обижается, ведь заслужил больше. При наличии зрительного вектора ребенку с анальным вектором бывает сложнее оценить, что похвалы больше, чем нужно, ему это приятно - так он ощущает себя более любимым - и становится более покладистым. Если мама находится не в лучших состояниях в собственных векторах, то может начать манипулировать таким ребенком.
Когда я вижу, что мама чем-то недовольна, я думаю, что я что-то сделала не так. А мне так плохо от этого маминого настроения, я тоже теперь напряжена. И я очень не хочу, чтобы дома было напряженно. Хочу, чтобы она улыбалась и говорила мне приятные слова. Начинаю ластиться, угождать ей. Вот и мама заулыбалась. Мне приятно.
Потом это входит в систему.
Дети становятся взрослыми, и тогда другие люди могут ими манипулировать. Будут их нахваливать, чтобы получить желаемое, или показывать свое недовольство, чтобы вызывать желание сделать так, как манипулятору выгодно.
А анально-зрительный человек, зависимый от похвалы, сделает ради нее все, даже то, что не хочет делать, ведь она ему так приятна. И он идет на это ради того, чтобы получить дозу слов «какой хороший сын, муж/жена, товарищ, коллега». Он, может, даже не такой хороший, как о нем говорят, но он хочет таким быть и часто склонен верить этой похвале.
Страх опозориться
Однако похвалу заслужить не так сложно, достаточно просто делать то, что людям нравится - и вуаля! - заветные эндорфинчики уже пробежали по моему телу.
Но все не так просто. Похвалы мне недостаточно.
Я боюсь не понравиться людям как профессионал. Вдруг они подумают, что я недостаточно хорошо работаю или у меня нет достаточных знаний и умений.
Я боюсь сделать что-то неправильно и опозориться.
И этот страх также является родным для анального вектора. Развитый и реализованный человек с анальным вектором всегда профессионал. Он вычистит бочку меда от одной ложки дегтя. Найдет любую ошибку, доведет работу до совершенства. Зрительный вектор направляет деятельность человека в интеллектуальный труд. И, когда бывает так, что человек пугается и раскачивается в своих страхах, маленькая муха сомнения в правильности своего интеллектуального труда легко превращается в слона. И человеку уже кажется, что он совершил грубейшие ошибки, сделал все катастрофически плохо и вообще он ничего не знает и не умеет. А все другие вокруг молодцы.
А если к этому слону сомнения добавить переживания, что больше меня не похвалят, осудят и я теперь не хороший, то получается еще тот коктейль страха, от которого без знаний своего психического избавиться невозможно.
Страх опозориться - врожденный у человека с анальным вектором, и если он в норме, то и жить человеку не мешает, а наоборот, вынуждает повышать свою квалификацию, уделять больше времени на то, чтобы довести свою работу до идеала, сфокусировать свое внимание именно на качестве работы.
И само понимание того, что ты боишься допустить ошибку, стимулирует человека больше потратить времени на работу, чем на сами переживания. Чтобы справиться с этими страхами, их сначала необходимо в себе осознать.
О том, как избавиться от страха не понравиться другим людям, от гипертрофированного страха опозориться из-за неправильно сделанной работы и начать жить спокойной жизнью, я узнала на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Теперь я ничего не боюсь.
Автор Валерия Владимирова
Корректор Екатерина Жаворонкова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Безответная любовь - что делать?
Чего боится психолог
Как наладить отношения с коллегами
