Мысли о прошлом, которые мешают жить сегодня
Почему мысли постоянно возвращаются в прошлое, особенно при просмотре фотографий былых дней? Сразу вспоминаются особые моменты, ощущения того времени. Там радовались жизни, а сейчас - ощущение себя в замкнутом пространстве. При знакомстве с новыми людьми общение сводится на нет, замечаем, что отталкиваем людей от себя.
Так больше не может продолжаться. Как разобраться, что происходит, почему идет зацикливание на прошлом? На эти вопросы отвечает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Человек - принцип наслаждения
Человек не стремится испытывать страдания. Все его существо стремится к радости, счастью. Мы живем по принципу наслаждения и испытываем страдания, когда возникает нехватка наслаждения.
От рождения каждому даны свойства психики, которые по максимуму раскрывают наш потенциал. В этом наша сила и прелесть. И каждый стремится к наслаждению, реализуя свои свойства или, проще говоря, желания. Общество дает этот шанс. Реализуешь желания - получаешь удовольствие от жизни, нет - жизнь теряет краски.
Повторюсь, вести полноценную жизнь, испытывая положительные эмоции, радоваться сегодняшнему дню - это желание каждого человека. А здесь сталкиваемся с проблемой - наслаждаться настоящим не дает прошлое. Определенно свойства психики используются не по назначению. С чего начать разматывать этот клубок непонимания, как в себе, так и в других?
Для начала разберем устремления.
Прошлое в приоритете
По идее, прошлого не существует, эволюция - это непрерывное изменение, но не откидыванием старого, а улучшением, расширяясь все дальше. Так зачем нам ценность прошлого? Для передачи опыта и знаний. Рождаясь, человек обучается с чистого листа, генетически знания не передаются, только приобретаются вследствие учебы или передачи опыта. Связь поколений есть только у людей.
Около 20 % людей имеют желание к передаче знаний и опыта. Без этих свойств человечество просто не смогло бы зайти так далеко. Передать в будущее опыт прошлых поколений невозможно без них. Феноменальная память, аналитический склад ума есть только у этих 20 %.
В их ощущениях - наслаждение прошлым, иначе там нечего делать. Любители истории, археологии, музеев, старинных вещей - все о прошлом. Видят и ощущают прошлое намного ярче, чем остальные. Хотят этим заниматься, узнавать, накапливать и передавать.
Да, прошлое у них в приоритете, но не как застревание в нем, а как возможность использовать приобретенный опыт, а также передать в будущее.
Механизм зацикливания на прошлом
Прошлое может быть наполнено негативными воспоминаниями, которые тянут назад, забирая силы. Или хорошими воспоминаниями, которые также не дают радости в настоящем, ведь в ощущениях: там было лучше.
Вот мы говорим, что раньше было лучше, но ведь действительно может быть и так. Работа была лучше, прошлый период жизни был удачнее, противоположному полу нравились больше, а сейчас поменьше. Есть объективные причины того, что прошлое было «лучше». Раньше мы были помоложе, поактивнее.
Раньше решал начальник и партия, а с развалом Советского Союза - решай все сам. Ритм жизни резко поменялся. Видишь, что одни носятся в каменных джунглях, идя верх по лестнице, а ты не нужен, смещен с доски почета. Просто не вписываешься в общую картину. Многие до сих пор не вписались в новый ритм жизни, до сих пор ждут, что кто-то за них будет решать. Ищут варианты, когда за них решат, обижаются, когда этого не происходит.
Есть груз знаний, накопленный опыт, а передать его некому. Получается, опыт остается без применения, без передачи. Идет просто перемотка в голове, и не знаешь, что с ним делать дальше.
А бывает, опыт есть, но не проанализирован или не поддается анализу, потому что нет понимания этого опыта. Идут какие-то нестыковки, которые могут не осознаваться. Это как уравнение без решения - происходит зависание на проблеме.
Все, что происходит сегодня, завтра станет прошлым и по умолчанию станет «хорошим», уже решенным. Но залипать не нужно, не нужно ставить памятник прошлому, а постараться почувствовать себя счастливым сейчас, чтобы хорошо вспоминать сегодняшний день.
Оставим прошлое прошлому и почувствуем настоящее
Идет множество изменений, современный мир требует новых знаний для комфортного проживания. Опыт можно применить или передать тем способом, который наиболее подходит для нынешних тенденций. Сделать так, что будущее не будет сверхстрессом, а прошлое не будет довлеть как занесенный меч, напоминая о себе. Настоящее станет моментом жизни на полную катушку.
Как это сделать? Исследуйте свои возможности! Тысячи отзывов уже доказали , что это повторяющиеся, рутинные результаты на всю жизнь.
«…Я впервые в жизни воспринимаю себя позитивно, спокойно, с симпатией, С ИРОНИЕЙ (что невиданно))), с улыбкой! Без западания в унылое самоедство и воинственное самооправдание, свойственные мне на протяжении ВСЕЙ моей предыдущей жизни, появились любовь и уважение к "своей природе", и ушли переживания по поводу того, что некоторые вещи мне не даны ("коммерческая жилка", например)…»
Анастасия Г., Санкт-Петербург
«…После тренинга выяснилось, что я таки занимаюсь тем делом, которое мне по-настоящему нужно. Это важный момент, значит, я реализую себя правильно. Опять же выявились недочеты, которые допускаются в процессе. Благодаря тренингу я смог пересмотреть отношение к работе. Появилось огромное удовольствие от самого процесса, удовлетворение результатом. Работать стало гораздо легче. Открылись новые направления, в которых можно двигаться, и пропали желания, которые сильно мешали и сбивали с пути. Теперь их нет. Стало меньше помех и ненужных действий. Соответственно, рост количества заказов и рост заработка…»
Рустам А., дизайнер, Уфа
«…У меня появилось направление в жизни. Начинают проявляться желания, я начал оживать. Мне стало комфортно с самим собой. Мне стала понятна моя природа, моя суть. Мне стало понятно мое поведение. Абсолютно любые моменты моей жизни раскладываются по полочкам и оказываются видны, как на ладони, становятся очевидны. И я больше не парюсь по этому поводу. Я стал гораздо более сбалансированным, что ли. Ушло огромное внутреннее напряжение! Просто колоссальное...»
Владимир П., информатик-экономист, Ставрополь
Приходите на бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Регистрируйтесь здесь.
Автор Татьяна Орр
Корректор Наталья Коновалова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Как полюбить свое тело
Журавли и синицы
Остров затонувших кораблей
