Обличия Черной Королевы ночи: бессонница
Пошел уже пятый день, вернее ночь, несмыкающихся глаз и блуждающих мыслей в голове. Не спится. Вообще. Никак.
Такое состояние присуще не всем людям. А только в определенных жизненных ситуациях и с определенными особенностями строения психики. Понять, что собой представляют такие люди, их особенности, причины возникновения бессонницы, нам помогает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Бессонница: проявления
По своей природе большинству людей присуще дневное время проводить в бодрствовании, делая многочисленные насущные дела, решая задачи и тратя свой запас энергии. А ночь - это время для восполнения резервов организма, время для отдыха. Такой баланс жизненного ритма человека принято считать нормой.
Но случаются такие ситуации днем, которые полностью выбивают человека из привычного ритма жизни, буквально переворачивая биологические часы с ног на голову. И тогда человек днем спит, как сурок , а ночью бодрствует, как сова. И к нему приходит каждую ночь Черная Королева ночи - бессонница. Загадочная и многоликая. Для разных людей она по-разному показывает свои обличья, распространяя на них свои чары, что способствует особенному ночному поведению у каждого человека, который подружился с бессонницей.
Обличие 1 : бессонница как непрошеная гостья
Ее совсем не ждут. Она сама приходит непрошеной гостьей. Начинает с порога себя вести по-разному. Но результат один - остается до утра.
1. Пытаясь уснуть, человек глубоко вздыхает, ворочается. У него ком в горле стоит из-за невысказанных обид и претензий к кому-либо. Даже повышается артериальное давление.
Перед нами человек с анальным вектором. Он может долго переваривать какую-либо ситуацию, случившуюся с ним днем, которая нарушила его внутренний комфорт и баланс жизненных ценностей - буквально выбила почву из-под ног.
Такой человек очень последователен, упорядочен, с медленным темпом решения жизненных задач. И если, допустим, в его жизни произошел какой-либо форс-мажор, требующий быстрого принятия решения на месте, а он к нему не был готов заранее - это вводит его в ступор. Сразу он среагировать на ситуацию не может, но зато позже…
С приходом ночи он долго не может заснуть, постоянно вспоминая и анализируя все случившееся днем. Критикуя всех и вся. Обижаясь и обвиняя. Это и приводит к бессоннице.
2. Человек, пытаясь уснуть, вертится как юла. Переворачивается с одного бока на другой, сучит ногами, расчесывает кожу, крутит волосы. Его бросает то в жар, то в холод. Ему некомфортно. Он долго не может заснуть.
Такое поведение при бессоннице свойственно людям, у которых помимо анального есть еще и кожный вектор.
Случаются такие ситуации, когда у человека с кожным вектором днем что-то пошло не так - на работе, в бизнесе, то, что выбило его из привычного ритма. Тогда с приходом ночи, не найдя решения случившейся ситуации днем, он начинает прокручивать свои мысли в голове. И так всю ночь. Ему надо придумать решение, иначе он может потерять статус, деньги - это ценности человека с кожным вектором. Естественно, все это мешает ему заснуть быстро.
И утром, разбитый и невыспавшийся, он идет на работу. День проходит непродуктивно. Он нервничает, что не отдохнул, срывается на коллег и подчиненных. При всем этом он испытывает сильный стресс, так как не может контролировать ни себя, ни свое поведение, ни людей в окружении на сто процентов. Ситуация с бессонницей повторяется на следующую ночь…
3. У такого человека может случиться даже паника от мысленно увиденного в голове. Он пытается заснуть скорее, чтобы убежать от навязчивых страшных мыслей. Он плачет. Он трясется, как осиновый лист на ветру. И никак не может заснуть до самого утра…
Такое ночное поведение бывает у людей, обладающих зрительным вектором. Это очень чувствительные и ранимые люди. В социуме они особенно доброжелательны, активны, эмоциональны и любят всех вокруг. Но когда в жизни с ними случаются разочарования, предательства, когда они напуганы и загнаны в угол - они реально впадают в страх и истерику. Плачут, мечутся, пугаются, не сумев самостоятельно справиться с какой-либо возникшей трудной ситуацией днем. Тогда ночью они и знакомятся с бессонницей во всей красе.
Подобные обличия бессонницы доставляют проблемы тем, кто с ними знакомится. И если бессонница обладателя кожного вектора проходит, как только разрешается ситуация, то у обладателя анального вектора застревание в событиях дня, обиды и претензии к людям могут задержаться надолго. Вызывая помимо бессонницы ряд других проблем в жизни.
А есть и такие люди, которые выбирают ночное бодрствование по велению души.
Обличие 2: бессонница по велению души
Наступила ночь - самое лучшее время суток. Тишина и покой. Никто не давит на уши. Мозг в активном режиме и готов творить шедевры. Проводя всю ночь не сомкнув глаз, такие люди и днем могут продолжить работать... Но иной раз случается, что днем они спят на ходу, ненавидя солнечный свет и вечно мельтешащих людей вокруг. Тем самым проклиная день и еще больше любя ночь и сопутствующую ей бессонницу.
Кто же этот особенный, отличный от других дневных собратьев человек? Это человек со звуковым вектором. На земле таких людей всего 5 % от общего числа.
Именно звуковику гораздо легче работается и думается ночью, когда весь город спит. Наибольшее количество таких профессионалов, как IT-специалисты, системные администраторы, маркетологи, SMM-щики и другие специалисты по работе в интернете удаленно из любой точки мира, - современные звуковики. Потому что ночное время и непривязанность к строгому дневному графику - это их частый критерий выбора работы и профессии.
Звуковик по своей природе интроверт. Отсюда его любовь к уединению, к обособленности, к отстраненности от социума. Поэтому он не всегда понят и принят в жизни другими людьми. Для других он чудик, работающий ночами, а днем не выходящий наружу из «своей ракушки».
Обладая самым мощным абстрактным интеллектом, звуковик порой не находит применения и поддержки своим талантам, идеям, мыслям днем, в социальной жизни. Например, бывает, что человек со звуковым вектором проводит свое время за компьютерными играми. Так он пытается заполнить пустоту внутри. Но бессмысленное зависание в онлайн-играх не приносит ему должной реализации. И днем после бессонной ночи он валится с ног и спит. Так он просыпает свою жизнь.
А бывает и так, что дневная жизнь с людьми ему настолько омерзительна, что из-за этого он меняет свой распорядок дня и не спит ночами. Однако это не приносит должной радости - в итоге человек все больше зарывается в себя, приходят депрессия и апатия.
Психологическая норма жизни - лекарство от бессонницы
Норма для любого человека с любым вектором - полноценно, в нужное время, согласно своим векторальным особенностям восполнять запас сил и энергии в организме для продуктивной жизнедеятельности.
Из всех вышеперечисленных причин поведения разных людей в разных жизненных ситуациях днем наступает одинаковое следствие - бессонница ночью. То есть бессонница - это не болезнь отдельно взятого человека в отдельно взятом теле. Это вообще не болезнь тела. Поэтому любые снотворные, антидепрессанты могут лишь временно помочь, не устранив проблему. Они дают возможность человеку поспать и способны принести лишь временное и видимое облегчение уставшему от бессонных ночей телу.
Получается «лечить» это одинаковое следствие - бессонницу - мы можем, воздействуя непосредственно на психику человека. Тем самым устраняя любые психосоматические проявления бессонницы.
Терапия для нашей психики
Системно-векторная психология - это терапия для нашей психики в современном обществе. Об этом говорят уже полученные многочисленные результаты людей, которые доверились прежде всего себе и своему организму. Принявшие решение питать свой мозг новыми знаниями, а не временно устраняющими следствие проблемы антидепрессантами и снотворными.
«… После прохождения тренинга Первого уровня в группе 45 прошла моя бессонница, которая длилась 50 лет, практически всю жизнь, учитывая, что мне сейчас 60 лет. Даже не поняла, в какой момент это произошло. Стала спать ночью, даже если проснусь, то потом могу снова заснуть. Это так интересно, спать…»
Загифа К, пенсионерка из Астаны, Казахстан.
«Пришла на тренинг, потому что по ночам не было сна - просыпалась почти каждый час. Это просто ужасно. Утром разбитая, а надо на работу. Так вот - теперь сплю, даже не верится. Звуковые провалы, когда как бы не живешь, стали совсем короткие, а были - неделями и месяцами.»
Виктория Лукина из Липецка
«… У меня улучшился сон, я стал лучше спать. Всю жизнь у меня были проблемы со сном. Я подолгу не мог уснуть, а засыпая, часто просыпался. С утра надо просыпаться, а я вообще не отдохнул, как будто спать не ложился…
…В процессе прохождения тренинга я даже не смог отследить, как эти громкие мысли ушли у меня из головы. Пропала сонливость, которая появлялась у меня днем. А также в момент пробуждения ушла ненависть к окружающему миру, подниматься стало намного легче...»
Иван Мартехов из Минска, Беларусь
Click to viewПринцип работы системно-векторной психологии как метод работы с нарушениями сна у любых людей, в любом возрасте, в любой стране - неуловим. Но он безотказно работает. Постепенно человек приобретает новые навыки мышления, что сказывается на его физическом и психологическом здоровье. Он становится более гармоничным, уходит беспокойство и раздражение, повышается стрессоустойчивость, увеличивается уверенность в себе, высвобождается громадное количество нереализованной энергии, дремавшей внутри человека многие годы. Человек укрепляется и укореняется в себе, как могучее, сильное и красивое дерево. И никакая бессонница его уже никогда не беспокоит.
Регистрируйтесь на тренинг, и спокойный здоровый сон придет в вашу жизнь.
Автор Светлана Голубова
Редактор Карина Кашапова
Корректор Наталья Коновалова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Для чего я живу
Человеком управляет голод
Один среди семи с половиной миллиардов . Зачем Я здесь?
