Тяжело вставать по утрам

[psiholog_yurij]

Каждый из нас желает периодически вносить в свою жизнь перемены - от поддержания своей физической формы в желаемом виде до освоения нового навыка или, может быть, даже профессии. За все приходится расплачиваться одной из самых дорогих валют в мире - временем. Рабочие будни съедают приличный пласт времени, да и любимой семье нужно уделить время, встретиться с друзьями, которых давно не видел. Самый оптимальный промежуток, чтобы начать день и все успеть, - утро. Встать пораньше и как начать! Но что делать, если тяжело вставать по утрам? Тут уже не до излишеств, лишь бы на работу успеть!

А после тяжелой недели в выходной день можно вообще проваляться до обеда, встав с тяжелой головой и отвратительным настроением. И засыпая каждую ночь, вновь готовиться к штурму той же цели - встать рано утром и начать новый день с чего-то стоящего. Что делать?



Причины тяжелого пробуждения

Мы можем искать причины в нашем организме и с тем как мы к нему относимся:
 - накопленные шлаки;
 - вредные привычки;
 - переедание на ночь;
 - плохая экология;
 - переутомление.

И действительно, причины из этого списка могут усугубить тяжесть нашего пробуждения. Но борьба с ними дается тяжело в том числе и потому, что большинство из них являются на самом деле следствием наших поступков, которые исходят из психики. В ней и кроется ответ на вопрос - почему тяжело вставать по утрам?

На тренинге Системно-векторная психология Юрия Бурлана подробно разбирается бессознательное человека через описание векторов. Всего их восемь. Каждый вектор - это своя система ценностей, свои желания и личные качества, дающие возможность эти желания реализовать. И если человек, проживая жизнь, идет поперек своей природы, то ощущает себя несчастным. К тому же добавляет негатива и непонимание поступков других людей, заставляя раздражаться, злиться, срываться. Очень тяжело вставать по утрам при таком психическом истощении - это прогнозируемая вещь.

Для того чтобы снять стресс от подобного ежедневного конфликта нашего внутреннего мира и внешнего, люди могут прибегать к вредным привычкам - от переедания до тяжелых наркотиков. Это подрывает здоровье и еще больше расшатывает нервы, мешая расправить плечи и начать радоваться жизни.

Встречать рассвет нового дня с улыбкой!

Тренинг «Системно-векторная психология» даст точный инструмент, при помощи которого вы сможете переосмыслить вашу жизнь и по-новому посмотреть на себя и окружающих. Поняв свои сильные стороны, сможете устремить взор на те сферы, в которых вы реализуетесь сполна. Результат эффективной и радостной жизни достигается только при помощи грамотного взаимодействия и понимания окружающих.

Вы получите ваш результат: тяжело вставать по утрам вам больше не придется, ведь у вас появятся знания, которые перевернут ваше представление о мире. И это лишь малая часть того, что вы сможете взять с тренинга.

Click to view

Приглашаем вас на серию бесплатных онлайн-лекций портала системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Автор Евгений Белых

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:
Трудно сказать...
Как понять себя, что я хочу
Как интроверт может быть одновременно экстравертом?