Самоедство или диета? Как надежней похудеть?
Маша любила все доводить до совершенства. Вот и теперь, глядя в только что отполированный блестящий бок кастрюльки и тщательно, как сказано в рецепте, помешивая заварной крем, Маша критически оценивала свое отражение. «Да, хороша! Еще чуть-чуть и щеки со спины видны будут.
Ну все, с понедельника сажусь на диету!» - решилась Маша. «Надо только диету самую лучшую выбрать. Но сначала доделать тортик, не бросать же начатое. И попробовать потом, не зря же старалась. И маме позвонить. И с собакой погулять. И еще у меня целый список недоделанных дел... »
В итоге... Радостное предвкушение приятного вечера сменилось тоскливым перебиранием в памяти пыльных планов и нереализованных проектов. Аккуратная и ответственная Маша была отличницей в школе и в институте, уважаемым специалистом на работе. И честно сама себе признавалась: «Для других людей хорошей быть хочу и стараюсь, а для самой себя - не получается. Накопила незавершенных дел большую кучу, только считать их уже сил нет. С чего начать, - не знаю».
Резоны для недовольства собой всплывали один за другим: «Для решительных действий мне нужен мотивирующий пендель извне, сама я безинициативная. Силой воли и самодисциплиной я не страдаю. Тысячу раз пыталась начать все с чистого листа или с понедельника, но все время откладываю. В общем, я плохаАааАая...»
Весь вечер Маша посвятила переживанию своих прошлых ошибок и самоанализу, переходящему в самоедство. Поэтому дегустация тортика прошла как-то неосознанно и без удовольствия. Так как вкус лакомства при этом практически не ощутился, пришлось съесть еще пару кусочков. Таким образом, нашелся еще один повод для самоедства. И чувство вины с тяжестью в животике на пару загнали Машу на диван и воспрепятствовали её бодрой фитнесс-прогулке.
Вина и животик росли, диета отодвигалась. Прошлый опыт нашептывал, что на диету сил нет и воли не хватит. Да и на выбор оптимального способа похудения придется угрохать уйму времени. Любой выбор Маше давался с трудом из-за стремления вникнуть во все детали, все проанализировать и выбрать самое лучшее.
И что теперь?
Объективно оценив роль самоедства в увеличении собственных размеров и несоответствие диеты как способа похудения основному своему критерию: «это мне подходит», - пытливая Мария открыла ноутбук и набрала в поисковике: «Причины лишнего веса», - подумала и допечатала: «И отложенной жизни».
Компьютер выдал несколько вариантов. Марию заинтересовал этот: «Системный разбор природной одаренности людей с а........... вектором».
Чаще всего лишним весом страдают люди, от природы наделенные особым набором свойств, который в системно - векторной психологии Юрия Бурлана называется анальным вектором. Замедленный метаболизм, склонность к малоподвижному образу жизни, усидчивость, неторопливость, основательность позволяют таким людям реализовывать свои глубинные желания учиться, достигая экспертности; передавать накопленные знания, занимаясь преподаванием; улучшать свои навыки и окружающий мир.
Эти желания от природы обеспечены свойствами для их реализации. Люди с такими устремлениями отличаются особым аналитическим мышлением, способностью к глубокому сосредоточению, вниманием к деталям, прекрасной памятью, умением доводить начатое до конца, до совершенства.
Развивая с детства свои природные свойства и в максимальной степени реализуя их в обществе, люди этого вектора получают удовольствие от жизни, становясь отличниками в школе, золотыми медалистами, имея по несколько высших образований, ученых степеней или становясь экспертами в своем деле.
Стремление быть лучшими, порядочность, верность, аккуратность, любовь к чистоте и порядку, преданность семье, делу, коллективу делают таких людей лучшими женами и мужьями, прекрасными родителями, рачительными хозяевами дома, уважаемыми членами общества, патриотами своей страны.
Если что-то пошло не так
Но иногда случается так, что, под воздействием объективных обстоятельств, носитель свойств анального вектора в детстве не получает максимального развития. Или теряет во взрослом возрасте реализацию в обществе или в парных сексуальных отношениях. Или недостаточно реализует свой природный потенциал. Или находится в стрессовой ситуации. И тогда в той или иной степени возникает смещение направления устремлений человека на противоположные.
Великолепная память, направленная внутрь себя, а не служащая для накопления и передачи опыта подрастающему поколению, становится злопамятностью и удерживает человека с анальным вектором в болоте обид и негативного прошлого опыта. Не применяемый в жизни талант педагога оборачивается склонностью поучать. Не реализуемое в высокой степени профессионализма стремление знать предмет до буковки, чтобы иметь возможность очистить от неточностей, подвергнуть конструктивной критике для дальнейшего детального совершенствования, превращается в критиканство, не требующее особых знаний.
А дар доводить начатое до конца, до совершенства, - из-за хорошо запомненного негативного прошлого опыта меняется на невозможность начать, что приводит к бесконечным спискам отложенных дел. Таким образом жизнь сводится к лежанию на диване и самоедству, плавно переходящему в желание покусать ближнего своего и накоплению ненужных килограммов.
Набор лишнего веса происходит в результате испытываемого стресса, незнания собственных врожденных свойств и, как следствие, недостаточной реализации себя в обществе или в парных отношениях. Здесь и формируется привычка заедать проблемы. Ведь изначально еда была наградой и подтверждением ценности вклада человека в жизнь общества. «Я принес пользу и заработал свой кусок пищи, получил заслуженное удовлетворение.»
Заедая свои проблемы, мы пытаемся получить чувство удовлетворения, которого не ощущаем, занимаясь не своими задачами, не используя свои таланты на 100%, не чувствуя значимости своего вклада в общее дело. Стремясь заполнить пустоту своей несостоятельности в нашем сознании, мы наполняем себя физически с помощью пищи. Но это не спасает. Незаслуженная награда приносит лишь разочарование и чувство вины.
Наполненная жизнь вместо прокрастинации
Системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрывает глубинные желания и причины недостаточной реализации врожденных свойств людей с анальным вектором, осознав которые, носитель этого вектора может найти способы максимально использовать свой потенциал и ощущать счастье полноценно проживаемой жизни.
Представьте, что Вы знаете свои сильные стороны и используете их для достижения Ваших глубинных желаний, которые Вы теперь осознаёте. Представьте, что Ваши способности востребованы. Представьте, что Вы занимаетесь любимым делом. Вам не нужны месяцы, чтобы начать что-то или сделать выбор... Вы встали с дивана и действуете. Ваше удовольствие от действий будет несоизмеримо больше, чем от поедания сладостей. Вам будут не нужны самоедство, диеты и лишние килограммы. У Вас будет гораздо большее - наполненная жизнь.
Если Вы заинтересовались возможностью избавиться от надоевших проблем, то прочитайте отзывы людей, прошедших тренинг и приходите на бесплатные лекции по Системно Векторной Психологии Юрия Бурлана. Регистрация здесь: http://www.yburlan.ru/training/.
Автор: Наталья Семенова
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Читать также:
Ночные страхи. Как избавиться от кошмаров
Что мешает женской дружбе?
Боюсь людей. Что делать?
Ну все, с понедельника сажусь на диету!» - решилась Маша. «Надо только диету самую лучшую выбрать. Но сначала доделать тортик, не бросать же начатое. И попробовать потом, не зря же старалась. И маме позвонить. И с собакой погулять. И еще у меня целый список недоделанных дел... »
В итоге... Радостное предвкушение приятного вечера сменилось тоскливым перебиранием в памяти пыльных планов и нереализованных проектов. Аккуратная и ответственная Маша была отличницей в школе и в институте, уважаемым специалистом на работе. И честно сама себе признавалась: «Для других людей хорошей быть хочу и стараюсь, а для самой себя - не получается. Накопила незавершенных дел большую кучу, только считать их уже сил нет. С чего начать, - не знаю».
Резоны для недовольства собой всплывали один за другим: «Для решительных действий мне нужен мотивирующий пендель извне, сама я безинициативная. Силой воли и самодисциплиной я не страдаю. Тысячу раз пыталась начать все с чистого листа или с понедельника, но все время откладываю. В общем, я плохаАааАая...»
Весь вечер Маша посвятила переживанию своих прошлых ошибок и самоанализу, переходящему в самоедство. Поэтому дегустация тортика прошла как-то неосознанно и без удовольствия. Так как вкус лакомства при этом практически не ощутился, пришлось съесть еще пару кусочков. Таким образом, нашелся еще один повод для самоедства. И чувство вины с тяжестью в животике на пару загнали Машу на диван и воспрепятствовали её бодрой фитнесс-прогулке.
Вина и животик росли, диета отодвигалась. Прошлый опыт нашептывал, что на диету сил нет и воли не хватит. Да и на выбор оптимального способа похудения придется угрохать уйму времени. Любой выбор Маше давался с трудом из-за стремления вникнуть во все детали, все проанализировать и выбрать самое лучшее.
И что теперь?
Объективно оценив роль самоедства в увеличении собственных размеров и несоответствие диеты как способа похудения основному своему критерию: «это мне подходит», - пытливая Мария открыла ноутбук и набрала в поисковике: «Причины лишнего веса», - подумала и допечатала: «И отложенной жизни».
Компьютер выдал несколько вариантов. Марию заинтересовал этот: «Системный разбор природной одаренности людей с а........... вектором».
Чаще всего лишним весом страдают люди, от природы наделенные особым набором свойств, который в системно - векторной психологии Юрия Бурлана называется анальным вектором. Замедленный метаболизм, склонность к малоподвижному образу жизни, усидчивость, неторопливость, основательность позволяют таким людям реализовывать свои глубинные желания учиться, достигая экспертности; передавать накопленные знания, занимаясь преподаванием; улучшать свои навыки и окружающий мир.
Эти желания от природы обеспечены свойствами для их реализации. Люди с такими устремлениями отличаются особым аналитическим мышлением, способностью к глубокому сосредоточению, вниманием к деталям, прекрасной памятью, умением доводить начатое до конца, до совершенства.
Развивая с детства свои природные свойства и в максимальной степени реализуя их в обществе, люди этого вектора получают удовольствие от жизни, становясь отличниками в школе, золотыми медалистами, имея по несколько высших образований, ученых степеней или становясь экспертами в своем деле.
Стремление быть лучшими, порядочность, верность, аккуратность, любовь к чистоте и порядку, преданность семье, делу, коллективу делают таких людей лучшими женами и мужьями, прекрасными родителями, рачительными хозяевами дома, уважаемыми членами общества, патриотами своей страны.
Если что-то пошло не так
Но иногда случается так, что, под воздействием объективных обстоятельств, носитель свойств анального вектора в детстве не получает максимального развития. Или теряет во взрослом возрасте реализацию в обществе или в парных сексуальных отношениях. Или недостаточно реализует свой природный потенциал. Или находится в стрессовой ситуации. И тогда в той или иной степени возникает смещение направления устремлений человека на противоположные.
Великолепная память, направленная внутрь себя, а не служащая для накопления и передачи опыта подрастающему поколению, становится злопамятностью и удерживает человека с анальным вектором в болоте обид и негативного прошлого опыта. Не применяемый в жизни талант педагога оборачивается склонностью поучать. Не реализуемое в высокой степени профессионализма стремление знать предмет до буковки, чтобы иметь возможность очистить от неточностей, подвергнуть конструктивной критике для дальнейшего детального совершенствования, превращается в критиканство, не требующее особых знаний.
А дар доводить начатое до конца, до совершенства, - из-за хорошо запомненного негативного прошлого опыта меняется на невозможность начать, что приводит к бесконечным спискам отложенных дел. Таким образом жизнь сводится к лежанию на диване и самоедству, плавно переходящему в желание покусать ближнего своего и накоплению ненужных килограммов.
Набор лишнего веса происходит в результате испытываемого стресса, незнания собственных врожденных свойств и, как следствие, недостаточной реализации себя в обществе или в парных отношениях. Здесь и формируется привычка заедать проблемы. Ведь изначально еда была наградой и подтверждением ценности вклада человека в жизнь общества. «Я принес пользу и заработал свой кусок пищи, получил заслуженное удовлетворение.»
Заедая свои проблемы, мы пытаемся получить чувство удовлетворения, которого не ощущаем, занимаясь не своими задачами, не используя свои таланты на 100%, не чувствуя значимости своего вклада в общее дело. Стремясь заполнить пустоту своей несостоятельности в нашем сознании, мы наполняем себя физически с помощью пищи. Но это не спасает. Незаслуженная награда приносит лишь разочарование и чувство вины.
Наполненная жизнь вместо прокрастинации
Системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрывает глубинные желания и причины недостаточной реализации врожденных свойств людей с анальным вектором, осознав которые, носитель этого вектора может найти способы максимально использовать свой потенциал и ощущать счастье полноценно проживаемой жизни.
Представьте, что Вы знаете свои сильные стороны и используете их для достижения Ваших глубинных желаний, которые Вы теперь осознаёте. Представьте, что Ваши способности востребованы. Представьте, что Вы занимаетесь любимым делом. Вам не нужны месяцы, чтобы начать что-то или сделать выбор... Вы встали с дивана и действуете. Ваше удовольствие от действий будет несоизмеримо больше, чем от поедания сладостей. Вам будут не нужны самоедство, диеты и лишние килограммы. У Вас будет гораздо большее - наполненная жизнь.
Если Вы заинтересовались возможностью избавиться от надоевших проблем, то прочитайте отзывы людей, прошедших тренинг и приходите на бесплатные лекции по Системно Векторной Психологии Юрия Бурлана. Регистрация здесь: http://www.yburlan.ru/training/.
Автор: Наталья Семенова
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Читать также:
Ночные страхи. Как избавиться от кошмаров
Что мешает женской дружбе?
Боюсь людей. Что делать?