Обида - это приговор?
Обида... Когда это вязкое чувство накатывает, его ни с чем не спутаешь. Все мысли сосредотачиваются на воспроизведении возникшей в прошлом ситуации. Тело становится свинцовым, появляется тяжесть в груди, тянет горько поплакать и с этим состоянием не можешь ничего поделать. Время, как и жизнь, в этот момент словно останавливаются. Меняется даже восприятие окружающего мира, кажется, что люди деградируют, и вместе с этим плохим и враждебным ощущается весь мир...
Очередной раз оказываясь в путах этого чувства, невольно задумываешься: возможно ли перестать обижаться или необходимо смириться с такой особенностью своего характера?
Как забыть то, что забыть невозможно?
Психологи предлагают проговаривать различные аффирмации о прощении обидчика, рисовать образ негативных ощущений или выплескивать все мысли и чувства о случившемся на бумагу, а затем сжигать их, как будто ничего и не было. Народные советы сводятся к фразам: "не обижайся, не воспринимай всерьез, забудь и т.д.".
Но увы, ни о, ни другое не работает, обиды все больше накапливаются, ложатся на плечи мертвым грузом и не дают полноценно наслаждаться жизнью...
Причины, скрытые в бессознательном
Ответы на наболевшие вопросы об обидах дает системно-векторная психология Юрия Бурлана (СВП). Согласно СВП каждый из нас обладает определенными врожденными особенностями характера, так называемыми векторами. Склонность обижаться есть только у 20% людей, которые имеют в своем векторальном наборе анальный вектор.
Характерной чертой данного вектора является уникальная память, благодаря которой они запоминают большие пласты информации и надежно ее хранят, предварительно упорядочив «по полочкам» в голове. Хорошая память позволяет запоминать, как хорошие, так и плохие события. Однако то, на чем сосредоточен такой человек, зависит от обстоятельств.
Так, если человек с анальным вектором не получает достаточно признания на работе, не реализован как уважаемый профессионал своего дела, если у него нет семьи и следственно выплеска для его сексуальной энергии, он постепенно погружается во фрустрацию.
В этом состоянии он начинает копить не необходимые для передачи следующим поколениям знания, а воспоминания о том, кто и чего ему недодал, кто чем обделил. По сути, он - заложник своих состояний: он становится все более ощетиненным к людям, которые, видя его такое поведение, в ответ также закрываются, а, следовательно, никогда не смогут дать анальному человеку того, чего он хочет.
Другой вариант возникновения обиды идет из плохого опыта. Для человека с анальным вектором ключевое значение имеет все, что было раньше, все, что было первым. Если первая женщина кинула и ушла к другому, то он переносит это на всех последующих «все бабы с…», «все мужики ко…»
И, наконец, третий вариант возникновения обиды - из детства, из самых первых отношений с самым важным для анального вектора человеком - с собственной мамой. Если мама недодала, недолюбила, то это грозит обернуться обидой и на весь женский пол, и на мир в принципе.
По глубине выделяют четыре уровня обиды:
- персональная обида (на конкретного человека);
- обида на группу людей;
- обида на общество;
- обида на Бога, которая может возникать, если у человека есть еще и звуковой вектор.
Реакция обиды появляется всякий раз, когда человек с анальным вектором ощущает, что не получил заслуженной похвалы или по отношению к нему не было проявлено должного уважения.
Восстановить потерянное равновесие возможно, если обидчик сразу извинился за допущенный промах. Однако, в реальной жизни зачастую бывает так, что люди не торопятся извиняться. В таком случае возникает желание отомстить. И чем больше проходит времени с момента возникновения обиды, тем более неадекватной и разрушительной становится форма ее проявления. Человек буквально впадает в ступор, неспособный думать ни о чем другом, постоянно зависая в мыслях о прошлом, теряя силы и способность жить здесь и сейчас.
Освобождение от груза обид и разочарований
Самостоятельно с этим состоянием справиться практически невозможно. Оно требует глубокого осознания причины возникновения. Именно это и происходит на тренинге по СВП Юрия Бурлана. Желание мстить и обижаться уходит после глубокого понимания своих особенностей и особенностей психики тех людей, которые ежедневно окружают нас, причин их поведения.
На тренинг шел потому что испытывал тяжелейшую обиду, и как следстви моя мою жизнь можно было охарактеризовать как соляной столб. На вступительных лекциях услышал про себя очень точные вещи, особенно то что касалось детства. Сам тренинг оказался на много более глубоким чем просто проработка обид.
Владимир М. менеджер
Самостоятельно у меня не получалось выйти из болота обиды, т.е. я «плакала, кололась, но продолжала жрать кактус»…Вот такой у меня небольшой, но молниеносный результат. Он даёт мне серьёзную зацепку (кто бывал в горах или занимался скалолазанием знает что такое зацепка - зачастую в ней спасение, а значит жизнь продолжается !)...
Татьяна Д. Нягань
Новый, системно-векторный, взгляд на ситуацию предотвращает перекладывание ответственности за свою жизнь с себя на других и позволяет уйти от множества недопониманий. Более подробно о природе обиды и способах выхода из этого состояния можно узнать на бесплатных онлайн лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Автор Урал Казакбаев
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также
Как помочь при депрессии? Крик измученного сердца
Как выйти из депрессии после расставания. Опустела без тебя земля…
Причины депрессии: почему живется всем, кроме вас?
