Как перестать быть пессимистом и нытиком
Вы спрашиваете, потому что понимаете - рядом с вами все меньше и меньше людей. Даже самые близкие не выдерживают постоянных жалоб. Страшно, что пройдет совсем немного времени, и вы останетесь в одиночестве. А что если это уже произошло?
Выход есть. Разберем системно, как решить эту проблему.
Страх остаться в одиночестве свойственен людям со зрительным вектором. И они же обладают даром выстраивать теплые доверительные отношения, умением точно чувствовать настроение человека рядом, отмечать любые перемены в нем. Зрительный вектор наделяет способностью любить в совершенном смысле этого слова. Именно эти свойства помогают выстраивать связи с другими, наполняют жизнь людьми, которые рады нам и которым рады мы.
И мы же, зрительные люди, превращаемся в нытиков, когда смещаем фокус внимания с других на себя. Не другим сопереживаем, а жалеем себя. Как в детстве, хотим получать сочувствие, сострадание и любовь, а не дарить их. И начинаем жаловаться на жизнь.
Зрительный вектор - это еще и большой объем образного интеллекта. Наше воображение на порядок выше, чем у других. Мы не просто остро переживаем проблемы, а зачастую преувеличиваем их значимость. К этому присоединяется свойственное нам чувство страха, мы дорисовываем, как дальше будет все хуже и хуже. Жизненные обстоятельства кажутся непреодолимыми. И это поддерживает наш пессимистический настрой. Если при этом мы сравниваем себя с другими или создаем в голове образ идеального человека, у которого всегда все хорошо, то чувствуем тоску, опустошенность и подавленность.
Обычно это происходит под давлением проблем: обидели, обошли по работе, что-то плохое происходит с близкими. Мы можем встретить жестоких и неприятных людей, потерять или никак не найти любимого человека. И вот мы уже жалеем себя и жалуемся на жизнь.
Что же делать? Ведь у каждого человека есть все необходимые свойства прожить совершенно другую жизнь. Как ими воспользоваться? Мир снаружи не переделать, начинать нужно с себя. И только с себя. Нужно взять ответственность за свою жизнь в свои руки и начать действовать. Чувство страха за себя можно направить наружу. Начать сопереживать другим. Самый простой способ для любого из обладающих зрительным вектором получать огромную порцию любви - это отдавать любовь. Природная способность зрительников тонко чувствовать других поможет в этом.
Близкие, коллеги, соседи - что происходит в их жизни? Отдавая им свои заботу и внимание, мы получим то же самое в ответ. Конечно, мы не говорим о мене - я послушал и поддержал тебя, а теперь ты - меня. Это не наполняет. Искреннее участие в жизни других не просто сместит фокус с ваших собственных проблем, с себя. Это наполнит вас радостью общения, доверительными отношениями, приносящими много радости. Даря любовь окружающим, вы будете радоваться теплу новых встреч, а не смотреть с тоской и страхом одиночества на уходящих от вас.
Преобразование страха в любовь потребует усилий, но сделает вас сильными и счастливыми. Жалость к себе и постоянное нытье - слабыми, беспомощными и одинокими. У вас появится энергия жить, двигаться дальше и преодолевать трудности. Знания с тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана уже изменили жизни тысяч людей:
Click to view«…Раньше я только и могла, что обвинять всех вокруг в своих неудачах. Мне абсолютно все были должны. Теперь я знаю, что моя жизнь зависит только от меня. Некого обвинять. Иди и делай. Кто, если не ты?
Я стала видеть людей изнутри. У кого какие способности и возможности. От кого можно ждать, например, зарабатывания денег, а от кого это ждать бесполезно, но зато у этого человека много других талантов и способов реализации.
У меня, наконец, проснулись желания. Жить, двигаться вперед, работать, улучшать жизнь. Появилась энергия деятельности. Бывает, что еще накатывают приступы беспричинной тоски. И в этот момент я сосредотачиваюсь на мире, людях. И тоска проходит. Опять хочется действовать, совершать…»
Ирина З., коуч, Москва
«…Огромным результатом я считаю мою прошедшую обиду на родителей, которая мучила меня и их самих, наверно, последние пару лет, после того, как я стала понимать, что учусь не в том месте, что именно они в этом виноваты. Я придиралась к ним, кричала, говорила разные обидные слова, причем сейчас понимаю, что они били именно в самое больное место (наше бессознательное знает, куда бить), старалась им доказать, что именно они испортили мою жизнь, это было ужасно.
Я счастлива и бесконечно благодарна за то, что это закончилось. Я поняла, почему они поступили именно так, почему они решали все за меня и отправили учиться именно на эту специальность, все выстроилось в четкую картинку, и благодаря объемному видению на ситуацию обида исчезла…»
Анна М., дизайнер, Дубна
«…Отношения с окружающими наладились… Стал понимать людей… И даже оправдывать их… Нервы пришли в норму… Перестал злиться без повода… Отношения с любимой открылись с совершенно с другой стороны… Много-много всего еще, чего и не вспомню сейчас…»
Кирилл У., музыкант, Казань
«…Из результатов в первую очередь могу сказать, стала гораздо более уравновешенным человеком: если раньше я могла в каких-то ситуациях повести себя некрасиво и неправильно, к примеру, устроить бурную разнузданную истерику или долго и угрюмо на кого-то обижаться, то теперь адекватно реагирую на все внешние раздражители.
Как следствие, у меня улучшились отношения с родными и близкими. Я знаю, как избежать ссор с ними, а в случаях, если ссора все же происходит, я умею повести себя так, чтобы не усугублять ситуацию, как это было обычно, а наоборот ее выровнять. Вообще могу сказать, что у меня перестали пошаливать нервы…»
Анастасия М., лингвист, Санкт-Петербург
Онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана не просто помогает наполнить жизнь теплыми отношениями с другими людьми, стать человеком, с которым хорошо. Он раскрывает весь объем зрительного вектора. Ваша жизнь станет яркой и интересной. Вы будете глубоко разбираться не только в себе, но в других людях - потребностях, желаниях, предпочтениях. Узнаете, что нужно сделать, чтобы быть хозяевами своей жизни, а не жертвами обстоятельств. Больше не будет причин жаловаться на жизнь.
Автор Татьяна Прохорова
Корректор Галина Ржанникова
Статья написана с использованием материалов тренинга «Системно-векторная психология Юрия Бурлана»
Читайте также:
Любовь - боль или безграничное счастье?
Почему возникают конфликты и как их избежать
Почему снятся страшные сны
