Почему возникает страх темноты и как от него избавиться
[Анна]: почему возникает страх темноты и как от него избавиться?
Анна! Вы не единственная, для кого жизненно важно решить вопрос о страхе темноты и путях избавления от него. Начнем с того, что страх темноты оставит вас навсегда, как только поймете, чем он вызван.
Причина страха темноты кроется в устройстве психики, зависящей от одного из векторов, которым при рождении наделила вас природа. Благодаря зрительному вектору, в вас с рождения заложен потенциал к особой чувственности и эмоциональности, которая изначально проявляется как страх смерти. Он не всегда осознан, но все фобии, различные страхи и есть в конечном счете тот самый страх смерти.
Страх темноты - это первичный страх из детства. Чтение или пересказ страшных историй, сказок, где героев съедают, запугивания со стороны родителей - все это приводит к потере чувства защищенности и безопасности ребенком, от природы наделенным богатой фантазией и впечатлительностью.
Когда вся сила эмоций направлена исключительно на беспокойство о себе, фантазия услужливо создает жуткие образы «чудищ под кроватью». Осознание своих врожденных способностей, возможностей, талантов и истинных желаний позволит вам перенаправить страх за свою жизнь на любовь и сопереживание другим людям. Развивая сострадание, акцентируя внимание на переживаниях других людей, вы уберете страхи.
Многочисленные результаты прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана говорят о том, что страх темноты без следа исчез из жизни. Как правило, люди даже не замечают, в какой момент начинают спокойно воспринимать темноту и перестают оставлять спасительный маячок в виде горящей всю ночь лампы.
Вот лишь небольшая выдержка из одного отзыва:
«…Всю свою жизнь я боялась темноты! Я боялась ее так, что мне даже ночью в кошмарных снах снилось - как я ее боюсь! Проснусь, бывало, посреди ночи от такого кошмара вся в судорогах страха и глаза боюсь открыть - ведь наяву в комнате тоже темно, а вдруг еще страшнее станет, если глаза открою! Поэтому у меня всегда в доме горел по ночам свет.
А вчера, ложась спать, я выключила свет, спокойно дошла до кровати, нырнула под одеяло и заснула безмятежным сном, даже забыв повернуться лицом к двери, что обычно делала в целях собственной безопасности.
И я вдруг поняла - Я не боюсь темноты! Я ею любуюсь и восхищаюсь! Мне не страшно!
Какое это благостное состояние! Это невозможно представить! Это возможно только ощутить!
Я решила проверить - смогу ли я в темноте через всю комнату дойти до выключателя.
Я медленно начала вставать, внимательно вслушиваясь в свои ощущения - вот я уже стою на полу, медленно иду к выключателю и включаю свет. Красота ночи исчезает. Я стою и не верю, что это происходит со мной! Это чудо! Я шла по темной комнате и наслаждалась тишиной и красотой ночного полумрака!…»
Галина К., руководитель группы инженерных компаний, Иркутск
Со всеми отзывами можно познакомиться на портале Системно-векторной психологии Юрия Бурлана - по ссылке.
Более подробно о возникновении страха темноты и способах избавления от него можете прочитать в статье: «Страх темноты»
Автор Земфира Туктамышева
Ответ написан с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
История одной семьи, или Психическое развитие и судьба вашего ребенка зависят только от вас
Мышиные сказки
Как выйти замуж один раз и на всю жизнь?
Анна! Вы не единственная, для кого жизненно важно решить вопрос о страхе темноты и путях избавления от него. Начнем с того, что страх темноты оставит вас навсегда, как только поймете, чем он вызван.
Причина страха темноты кроется в устройстве психики, зависящей от одного из векторов, которым при рождении наделила вас природа. Благодаря зрительному вектору, в вас с рождения заложен потенциал к особой чувственности и эмоциональности, которая изначально проявляется как страх смерти. Он не всегда осознан, но все фобии, различные страхи и есть в конечном счете тот самый страх смерти.
Страх темноты - это первичный страх из детства. Чтение или пересказ страшных историй, сказок, где героев съедают, запугивания со стороны родителей - все это приводит к потере чувства защищенности и безопасности ребенком, от природы наделенным богатой фантазией и впечатлительностью.
Когда вся сила эмоций направлена исключительно на беспокойство о себе, фантазия услужливо создает жуткие образы «чудищ под кроватью». Осознание своих врожденных способностей, возможностей, талантов и истинных желаний позволит вам перенаправить страх за свою жизнь на любовь и сопереживание другим людям. Развивая сострадание, акцентируя внимание на переживаниях других людей, вы уберете страхи.
Многочисленные результаты прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана говорят о том, что страх темноты без следа исчез из жизни. Как правило, люди даже не замечают, в какой момент начинают спокойно воспринимать темноту и перестают оставлять спасительный маячок в виде горящей всю ночь лампы.
Вот лишь небольшая выдержка из одного отзыва:
«…Всю свою жизнь я боялась темноты! Я боялась ее так, что мне даже ночью в кошмарных снах снилось - как я ее боюсь! Проснусь, бывало, посреди ночи от такого кошмара вся в судорогах страха и глаза боюсь открыть - ведь наяву в комнате тоже темно, а вдруг еще страшнее станет, если глаза открою! Поэтому у меня всегда в доме горел по ночам свет.
А вчера, ложась спать, я выключила свет, спокойно дошла до кровати, нырнула под одеяло и заснула безмятежным сном, даже забыв повернуться лицом к двери, что обычно делала в целях собственной безопасности.
И я вдруг поняла - Я не боюсь темноты! Я ею любуюсь и восхищаюсь! Мне не страшно!
Какое это благостное состояние! Это невозможно представить! Это возможно только ощутить!
Я решила проверить - смогу ли я в темноте через всю комнату дойти до выключателя.
Я медленно начала вставать, внимательно вслушиваясь в свои ощущения - вот я уже стою на полу, медленно иду к выключателю и включаю свет. Красота ночи исчезает. Я стою и не верю, что это происходит со мной! Это чудо! Я шла по темной комнате и наслаждалась тишиной и красотой ночного полумрака!…»
Галина К., руководитель группы инженерных компаний, Иркутск
Со всеми отзывами можно познакомиться на портале Системно-векторной психологии Юрия Бурлана - по ссылке.
Более подробно о возникновении страха темноты и способах избавления от него можете прочитать в статье: «Страх темноты»
Автор Земфира Туктамышева
Ответ написан с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
История одной семьи, или Психическое развитие и судьба вашего ребенка зависят только от вас
Мышиные сказки
Как выйти замуж один раз и на всю жизнь?