Утро
Всем доброе утро! Сегодня решил воспользоваться тем, что меня что-то дернуло пораньше проснуться, и сделал утреннюю разминку. Затрещали старые кости :) Но при этом выяснилось, что мой организм помнит все упражнения, которые я делал в детстве, включая последовательность... Утреннюю зарядку я последний раз делал лет 10 назад. Надо бы поставить этот процесс на регулярную основу, чтобы вернуть мышцам былую ловкость, а связкам гибкость. Или может начать бегать по утрам?