Apr 07, 2014 20:20
День прошел совсем не так, как хотелось бы. Меня одолевала злость, раздражение. Ненавижу соры. Они меня выматывают и лишают энергии, даже если сора проходит без крика и в итоге все молчат.
Стараюсь избавляться от, так называемых, "якорей"(реагировать одинаково на одни и те же ситуации). Пытаюсь реагировать по-другому, слышать другого человека, не обижаться и не делать скоропалительных выводов.
Иногда очень тяжело выделить время для рутинных дел. Потому что дети не всегда позволяют или это я себя так оправдываю?
Я не все упражнения выполняю, но вижу положительные эффект от тренинга ощущаю..
План на неделю составила.