Встать на голову легко. Без пароля и смс 😄
Click to viewКакое-то возрождение моего ютьюба началось 😄 а вот думаю - не записать ли мне несколько уроков в новом году, я же теперь живу для себя, стало быть, начну снова делать асаны 🙃
Этот ролик я записывала для кого-то из дистанционных учеников, не помню уже, для кого. У человека в жизни есть только один враг - это страх. И тупость, но это уже кому сколько мозгов отсыпали. А страх можно победить, можно игнорировать, с ним можно договориться, а можно и быть его рабом. Как и рабом остальных эмоций.
Если делать всё последовательно так, как рассказано в ролике, то всё получится. Когда всё не получается, начинаешь разбирать и - возвращаемся к первому пункту. Делать все так, как сказано в ролике. Ноги не поднимаются - значит, угол между спиной и полом не прямой. Тяжело выводить тело в этот угол - значит, голову поставили слишком близко к рукам и рычаг короткий. В общем. Вы не уникальны. У вас такие же руки, ноги и тело, как у меня. А значит, вы можете это сделать.
И чисто поржать вам - Юля!!! Смотреть до конца! За время записи видео ни одна собака не пострадала! 😆
https://youtube.com/shorts/LquHzE2EHAs?feature=share