Саморазвитие и самомтотивация
Проходил недавно неделю тренинга саморазвития от паблика https://vk.com/twinwin и https://vk.com/samorazvivasa.
Это такие лайтовые паблики, с простыми, но действенными советами по улучшению своей жизни на каждый день.
Как раз, пока я на Бали - такой лайтовый формат хорошо подходит. Было дано на внедрение 5 основных привычек:
- 2 раза в день душ
- отказ от алкоголя
- не есть за 3 часа до сна
- Ежедневные физические упражнения
- 30 мин ежедневного чтения
Был блок по финансовой грамотности - основной совет: прочитайте книгу Джорджа Клейсона «Самый богатый человек в Вавилоне и внедряйте. Я эту книгу уже читал, перечитывая, почерпнул много забытых мыслей для себя. Потому что с финансовой грамотностью у меня так себе, последние месяцы опять трачу больше, чем зарабатываю))
Вторая новость - это прохожу сейчас тренинг Самомотивация Филиппа Богачева, тут уже более напряженный формат. Буду периодически отчеты по заданиям скидывать)
Это такие лайтовые паблики, с простыми, но действенными советами по улучшению своей жизни на каждый день.
Как раз, пока я на Бали - такой лайтовый формат хорошо подходит. Было дано на внедрение 5 основных привычек:
- 2 раза в день душ
- отказ от алкоголя
- не есть за 3 часа до сна
- Ежедневные физические упражнения
- 30 мин ежедневного чтения
Был блок по финансовой грамотности - основной совет: прочитайте книгу Джорджа Клейсона «Самый богатый человек в Вавилоне и внедряйте. Я эту книгу уже читал, перечитывая, почерпнул много забытых мыслей для себя. Потому что с финансовой грамотностью у меня так себе, последние месяцы опять трачу больше, чем зарабатываю))
Вторая новость - это прохожу сейчас тренинг Самомотивация Филиппа Богачева, тут уже более напряженный формат. Буду периодически отчеты по заданиям скидывать)