Туда не ходи, сюда ходи, а то свет башка попадет!
В Петрозаводске установилась жаркая погода. Все мы с нетерпением ждем наступления солнечных дней, чтобы погреться на солнышке и вдоволь понежится на пляже. Однако надо помнить, что долгое пребывание на солнце может вызвать тепловой и солнечный удары.
Летом, наверное, каждый чувствовал легкую тошноту и головокружение в общественном транспорте. После выхода на свежий воздух они быстро исчезают, поскольку вызваны незначительным перегревом. В более серьезных случаях у пострадавшего наблюдаются:
· покраснение лица (при солнечном) и кожи тела (при тепловом ударе);
· одышка;
· резкая слабость;
· сильная головная боль;
· тошнота, рвота;
· головокружение, потемнение в глазах (у детей часто наблюдаются носовые кровотечения);
· частый и слабый пульс;
· в тяжелых случаях - судороги, галлюцинации, потеря сознания.
При первых признаках теплового или солнечного удара необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью и вызвать скорую помощь. А также как можно скорее перенести пострадавшего в прохладное место, ноги необходимо приподнять, положив под щиколотки, например, свернутое полотенце. На лоб и затылок положите холодный компресс или кубики льда. Можно использовать охлаждающий пакет, входящий в состав любой водительской аптечки. Обеспечьте поступление свежего воздуха, расстегните ворот рубашки.
После медицинского осмотра врач порекомендует постельный режим в течение последующих нескольких дней, обязательно соблюдайте его, поскольку в противном случае возможность возникновения повторных тепловых ударов возрастает в несколько раз.
Помните, что особо опасны тепловые удары для людей пожилого возраста и детей, поэтому необходимо внимательно следить за их состояние и при появлении признаков теплового удара как можно скорее оказать первую помощь.
Чтобы избежать теплового удара, всегда защищайте голову панамой или шляпой, пейте больше жидкости (до 2 литров воды в день), в жару избегайте прямых солнечных лучей. В полуденное время откажитесь от тяжелой физической нагрузки и спортивных тренировок. Летом старайтесь носить одежду из натуральных тканей светлых тонов. Ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки! Если вы чувствуете легкое недомогание, поможет прохладный душ.
Приятного вам лета!
Летом, наверное, каждый чувствовал легкую тошноту и головокружение в общественном транспорте. После выхода на свежий воздух они быстро исчезают, поскольку вызваны незначительным перегревом. В более серьезных случаях у пострадавшего наблюдаются:
· покраснение лица (при солнечном) и кожи тела (при тепловом ударе);
· одышка;
· резкая слабость;
· сильная головная боль;
· тошнота, рвота;
· головокружение, потемнение в глазах (у детей часто наблюдаются носовые кровотечения);
· частый и слабый пульс;
· в тяжелых случаях - судороги, галлюцинации, потеря сознания.
При первых признаках теплового или солнечного удара необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью и вызвать скорую помощь. А также как можно скорее перенести пострадавшего в прохладное место, ноги необходимо приподнять, положив под щиколотки, например, свернутое полотенце. На лоб и затылок положите холодный компресс или кубики льда. Можно использовать охлаждающий пакет, входящий в состав любой водительской аптечки. Обеспечьте поступление свежего воздуха, расстегните ворот рубашки.
После медицинского осмотра врач порекомендует постельный режим в течение последующих нескольких дней, обязательно соблюдайте его, поскольку в противном случае возможность возникновения повторных тепловых ударов возрастает в несколько раз.
Помните, что особо опасны тепловые удары для людей пожилого возраста и детей, поэтому необходимо внимательно следить за их состояние и при появлении признаков теплового удара как можно скорее оказать первую помощь.
Чтобы избежать теплового удара, всегда защищайте голову панамой или шляпой, пейте больше жидкости (до 2 литров воды в день), в жару избегайте прямых солнечных лучей. В полуденное время откажитесь от тяжелой физической нагрузки и спортивных тренировок. Летом старайтесь носить одежду из натуральных тканей светлых тонов. Ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки! Если вы чувствуете легкое недомогание, поможет прохладный душ.
Приятного вам лета!