Психология переедания
Пока наша уважаемая коллега из психотерапевтического клинического центра лечения расстройств питания и ожирения CO-EUR (Голландия), Светлана Бронникова ( svetlyachok) не опубликовала свои заметки в виде книги или еще какого-нибудь защищаемого авторскими правами материала, вы можете наслаждаться полезным и увлекательными постами про психологическую регуляцию переедания прямо по мере их появления. Эти заметки начинаются здесь, многие из них содержат упражнения и задания для самостоятельного выполнения, в некоторых Светлана описывает случаи из практики, и практически в каждом можно встретить очень интересные профессиональные наблюдения, размышления и открытия:
«Каковы ваши отношения с едой?
Если у вас есть стабильный, или, наоборот, постоянно исчезающий и возвращающийся в результате приступов здорового образа жизни и активного спорта лишний вес, то - та-дам! - у вас нет проблем с лишним весом. У вас проблемы во взаимоотношениях с едой. Вот об этом - наших взаимоотношениях с едой - мы и будем говорить в этом посте...»
Желаем вам приятного чтения!