Мигрень и физические нагрузки: личный опыт
Ну вот, только подумала, что о мигрени мне больше нечего сказать, как появилась еще одна тема. Дело в том, что я активно худею, поэтому много занимаюсь фитнесом. Физические нагрузки и мигрень - как же это все связано?
Самое интересное, что и у врачей, и в интернете вы увидите два прямо противоположных утверждения:
1. Физические нагрузки провоцируют мигрень.
2. Физические нагрузки показаны для профилактики мигрени.
На самом деле все просто - физические нагрузки бывают разными. Попробую рассказать, какие из них вредны, а какие полезны.
Далее: http://irina-web.ru/medicinskoe/migren-i-fizicheskie-nagruzki-lichnyj-opyt/
Самое интересное, что и у врачей, и в интернете вы увидите два прямо противоположных утверждения:
1. Физические нагрузки провоцируют мигрень.
2. Физические нагрузки показаны для профилактики мигрени.
На самом деле все просто - физические нагрузки бывают разными. Попробую рассказать, какие из них вредны, а какие полезны.
Далее: http://irina-web.ru/medicinskoe/migren-i-fizicheskie-nagruzki-lichnyj-opyt/