работа с чувствами

[auburne]

пожалуйста, посоветуйте, что почитать по поводу работы с чувствами.
конкретнее - осознание, принятие, проработка "отрицательных" чувств и эмоций, которые принято себе запрещать - стыд, раздражение, злость и т.п.
и как это всё заставить работать "во благо" человеку.