Как быть красивой в "эти" дни?
Сегодня мы поговорим о том как «красные дни календаря» влияют на состояние кожи, какие можно делать процедуры, а от каких лучше воздержаться, и в чем нуждается наша кожа в критическое время месяца?
Менструация играет огромную роль в жизни каждой женщины не только с точки зрения репродукции, она оказывает влияние на здоровье женщины в целом, и в частности на состояние кожи.
В менструальном цикле выделяют несколько фаз (фолликулярная, овуляторная и лютеиновая), во время которых происходит созревание фолликула, последующий разрыв с выходом яйцеклетки и образование желтого тела. В параллели в эндометрии протекают процессы созревания эндометрия и последующее его отторжение. Все эти процессы находятся в тесной связи с изменением уровня гормонов. Наибольшее значение среди них на кожу оказывают эстрогены и прогестерон. Так, количество эстадиола максимально в конце фолликулярной фазы цикла (11-14 день цикла), а прогестерона - в середине лютеиновой фазы (20-24 день цикла).
У женщин эстрогены вырабатываются в основном надпочечниками и фолликулами яичников, они ингибируют активность работы сальных желез, повышают уровень гиалуроновой кислоты, таким образом, кожа выглядит менее жирной и более увлажненной. Кроме того, эстрогены повышают эластичность кожи и ее защитные функции (за счет снижения аллергогенности). Известно, что снижение эстрогенов является одной из важнейших причин процесса увядания кожи. Недостатком этих гормонов является влияние на работу меланоцитов, в результате чего данные клетки начинают дезорганизовано работать и могут образовываться очаги гиперпигментации (потемнение участка кожи).
Прогестины в большом количестве вырабатываются во время беременности желтым телом яичников, а так же корой надпочечников. Прогестерон повышает активность работы сальных желез, что клинически проявляется повышением жирности кожи, усилением салоотделения, в конечном итоге на фоне сниженного иммунитета возникают воспалительные формы угревой болезни («прыщи»). Так же прогестины усиливают чувствительность кожи к аллергенам и/или агрессивным фактором внешней среды.
Некоторые источники утверждают, что на 17-18 день менструального цикла у женщин происходит увеличение количества и андрогенов, которые, как известно, «повинны» в гипертрофии (увеличение размера и активности) сальных желез.
Таким образом, перед началом менструации многие девушки жалуются на появление высыпаний, элементов акне, кожа становится менее увлажненной. В этот период необходимо использовать: себостатики (препараты, нормализующие выработку кожного сала), «антиандрогены», кератолитические препараты (отшелушивающие) - для профилактики образования папуло-пустулезных элементов акне, противовоспалительные препараты, иммуномодуляторы - средства, повышающие местный иммунитет кожи. Особенно актуальны для чувствительной кожи и кожи, склонной к возникновению акне
фитоэстрогены (препараты, основанные на эстрактах растений, обладающих эстроген-подобным действием, например, экстракт люцерны, сои и хмеля).
Идеальными программами ухода в это время будут те, которые направлены на коррекцию и лечение себореи (жирной кожи), угревой болезни, увлажняющие процедуры и программы, направленные на коррекцию повышенной чувствительности кожи.
В свою очередь, на 10-15 день менструации желательна фотопротекция (использование фотозащитных средств с более высоким SPF, чем обычно). Это необходимо для профилактики образования очагов гиперпигментации. В случае, если они уже возникли, можно провести курс отбеливающих и осветляющих программ.
Менструация играет огромную роль в жизни каждой женщины не только с точки зрения репродукции, она оказывает влияние на здоровье женщины в целом, и в частности на состояние кожи.
В менструальном цикле выделяют несколько фаз (фолликулярная, овуляторная и лютеиновая), во время которых происходит созревание фолликула, последующий разрыв с выходом яйцеклетки и образование желтого тела. В параллели в эндометрии протекают процессы созревания эндометрия и последующее его отторжение. Все эти процессы находятся в тесной связи с изменением уровня гормонов. Наибольшее значение среди них на кожу оказывают эстрогены и прогестерон. Так, количество эстадиола максимально в конце фолликулярной фазы цикла (11-14 день цикла), а прогестерона - в середине лютеиновой фазы (20-24 день цикла).
У женщин эстрогены вырабатываются в основном надпочечниками и фолликулами яичников, они ингибируют активность работы сальных желез, повышают уровень гиалуроновой кислоты, таким образом, кожа выглядит менее жирной и более увлажненной. Кроме того, эстрогены повышают эластичность кожи и ее защитные функции (за счет снижения аллергогенности). Известно, что снижение эстрогенов является одной из важнейших причин процесса увядания кожи. Недостатком этих гормонов является влияние на работу меланоцитов, в результате чего данные клетки начинают дезорганизовано работать и могут образовываться очаги гиперпигментации (потемнение участка кожи).
Прогестины в большом количестве вырабатываются во время беременности желтым телом яичников, а так же корой надпочечников. Прогестерон повышает активность работы сальных желез, что клинически проявляется повышением жирности кожи, усилением салоотделения, в конечном итоге на фоне сниженного иммунитета возникают воспалительные формы угревой болезни («прыщи»). Так же прогестины усиливают чувствительность кожи к аллергенам и/или агрессивным фактором внешней среды.
Некоторые источники утверждают, что на 17-18 день менструального цикла у женщин происходит увеличение количества и андрогенов, которые, как известно, «повинны» в гипертрофии (увеличение размера и активности) сальных желез.
Таким образом, перед началом менструации многие девушки жалуются на появление высыпаний, элементов акне, кожа становится менее увлажненной. В этот период необходимо использовать: себостатики (препараты, нормализующие выработку кожного сала), «антиандрогены», кератолитические препараты (отшелушивающие) - для профилактики образования папуло-пустулезных элементов акне, противовоспалительные препараты, иммуномодуляторы - средства, повышающие местный иммунитет кожи. Особенно актуальны для чувствительной кожи и кожи, склонной к возникновению акне
фитоэстрогены (препараты, основанные на эстрактах растений, обладающих эстроген-подобным действием, например, экстракт люцерны, сои и хмеля).
Идеальными программами ухода в это время будут те, которые направлены на коррекцию и лечение себореи (жирной кожи), угревой болезни, увлажняющие процедуры и программы, направленные на коррекцию повышенной чувствительности кожи.
В свою очередь, на 10-15 день менструации желательна фотопротекция (использование фотозащитных средств с более высоким SPF, чем обычно). Это необходимо для профилактики образования очагов гиперпигментации. В случае, если они уже возникли, можно провести курс отбеливающих и осветляющих программ.