дышать
Была у врача. Врач сказал - физически вы здоровы, просто не умеете дышать. Предписание от врача: учится дышать.
Я дышу, как человек, который только что ударился. С длинными задержками. Будто задержала дыхание от боли, и через некоторое время попускает - начинаю дышать, но так, еле-еле.
Я вообще-то думала, что это моя особенность физиологическая, а оказалось - это последствия психологической травмы.
Я, если честно, в шоке. Я давно понимаю, насколько тонка и уязвима наша психика, насколько травмы, полученные нами в детстве, влияют на нашу жизнь, но тут как-то даже расстерялась. А от того, что долгие годы я полудышу - у меня плохо поступает кислород в сосуды, так что в ноогах из-за ослабленных сосудов постоянное напряжение или судороги, и так далее.
Не дышать - как отказ жить, как "сбегание" от боли. Фактически долгие годы всю свою психологическую, психическую, духовную и физическую силу и энергию (и не только из-за нарушенного дыхания) я тратила на выживание, а не на жизнь.
Я не тлько не знаю, что такое правильно дышать, я не знаю, что такое жить, а не выживать, что такое - жить в мирное время, как это - здоровые отношения с собой и окружающим миром. Одно радует, я это узнаю, и даже не в том радость, что сейчас, а не через много лет (никогда не поздно начать дышать), а что в принципе, у меня появился шанс и возможность искать ответы на свои вопросы.
Я очень смелая )))
И я учусь дышать, не сбегать и быть "здесь и сейчас" - тяжело, скажу я вам.
Я дышу, как человек, который только что ударился. С длинными задержками. Будто задержала дыхание от боли, и через некоторое время попускает - начинаю дышать, но так, еле-еле.
Я вообще-то думала, что это моя особенность физиологическая, а оказалось - это последствия психологической травмы.
Я, если честно, в шоке. Я давно понимаю, насколько тонка и уязвима наша психика, насколько травмы, полученные нами в детстве, влияют на нашу жизнь, но тут как-то даже расстерялась. А от того, что долгие годы я полудышу - у меня плохо поступает кислород в сосуды, так что в ноогах из-за ослабленных сосудов постоянное напряжение или судороги, и так далее.
Не дышать - как отказ жить, как "сбегание" от боли. Фактически долгие годы всю свою психологическую, психическую, духовную и физическую силу и энергию (и не только из-за нарушенного дыхания) я тратила на выживание, а не на жизнь.
Я не тлько не знаю, что такое правильно дышать, я не знаю, что такое жить, а не выживать, что такое - жить в мирное время, как это - здоровые отношения с собой и окружающим миром. Одно радует, я это узнаю, и даже не в том радость, что сейчас, а не через много лет (никогда не поздно начать дышать), а что в принципе, у меня появился шанс и возможность искать ответы на свои вопросы.
Я очень смелая )))
И я учусь дышать, не сбегать и быть "здесь и сейчас" - тяжело, скажу я вам.