Изменения
Сейчас избавляюсь от всего ненужного и живу по новому в ещё более лёгком варианте :)
Во-первых, ЖЖ - он меня отвлекает, напишешь пост, и часть сознания остаётся в нём. Это меня напрягает. Вот потому сейчас мало пишу. Да и последнее время были одни ссылки - ещё одно рассеивание сознания.
Во-вторых, преобразования в категории спорт-здоровье. Выделяю большой блок вечером. И час, два занимаюсь. Лучше чем разбросано по дню, и бег я практически ликвидоровал - что-то он не очень сейчас идёт, пропускаю, в напряг. Зачем делать в напряг? Да ещё и не правильно бегаю - быстро наверное, под конец задыхаться начинаю, а медленно бегать - это сколько времени надо :)
В-третьих, делаю в радость - английский у меня стал похожим на бытовуху. Ну её бытовуху. Теперь без принуждения. Вариантов много - книги, ассимиль, аудио, сериалы со строкой, диск ещё у меня есть - года два назад покупал, надо будет посмотреть. Более менее за эти месяцы я проникся английским, так что буду делать то, что больше нравится в данный момент.
В-четвёртых, сон. О подъёме до 6-ти вопрос уже не стоит. Много фактов - например, дети встают раньше или рано спать тоже не всегда ляжешь, или после дня хочется отдохнуть после девяти часиков, а не сразу спать ложиться. Сейчас сон у меня прыгает, как обычно.
В-пятых, связано и с 4м пунктом. Отдых после 9ти затягивается. На выходных до 5ти часов утра просмотрел сериал "Мгновения грядущего". Во второй день до 5ти проиграл в новый футбол PES 2010. Отдохнул конечно хорошо, но с пятью часами конечно перегиб :)
По всем пунктам ещё напишу более подробно.
Во-первых, ЖЖ - он меня отвлекает, напишешь пост, и часть сознания остаётся в нём. Это меня напрягает. Вот потому сейчас мало пишу. Да и последнее время были одни ссылки - ещё одно рассеивание сознания.
Во-вторых, преобразования в категории спорт-здоровье. Выделяю большой блок вечером. И час, два занимаюсь. Лучше чем разбросано по дню, и бег я практически ликвидоровал - что-то он не очень сейчас идёт, пропускаю, в напряг. Зачем делать в напряг? Да ещё и не правильно бегаю - быстро наверное, под конец задыхаться начинаю, а медленно бегать - это сколько времени надо :)
В-третьих, делаю в радость - английский у меня стал похожим на бытовуху. Ну её бытовуху. Теперь без принуждения. Вариантов много - книги, ассимиль, аудио, сериалы со строкой, диск ещё у меня есть - года два назад покупал, надо будет посмотреть. Более менее за эти месяцы я проникся английским, так что буду делать то, что больше нравится в данный момент.
В-четвёртых, сон. О подъёме до 6-ти вопрос уже не стоит. Много фактов - например, дети встают раньше или рано спать тоже не всегда ляжешь, или после дня хочется отдохнуть после девяти часиков, а не сразу спать ложиться. Сейчас сон у меня прыгает, как обычно.
В-пятых, связано и с 4м пунктом. Отдых после 9ти затягивается. На выходных до 5ти часов утра просмотрел сериал "Мгновения грядущего". Во второй день до 5ти проиграл в новый футбол PES 2010. Отдохнул конечно хорошо, но с пятью часами конечно перегиб :)
По всем пунктам ещё напишу более подробно.