Перезагрузка
Июль в целом прошёл не очень хорошо, это видно наверное по количеству моих постов в ЖЖ. Был спад какой-то активности. Толи жара бахнула, толи циклы какие - не знаю :)
Началось всё со сна - не то что в 6 вставать, я начал много спать (доходило до 12ти часов практически), и встаёшь разбитый весь, и под ночь только в себя приходишь => в итоге поздно ложишься и всё повторяется.
За сном автоматом пошёл и бег. Просыпаясь разбитый, когда солнце шпарит во всю и температура за 35, ни о каком беге уже не думается.. Так за весь июль я бегал всего 10 раз.
Зато английским я занимался довольно регулярно. Хотя каждый день не вышло - насчитал 21 день.
По отжиманиям - занимаюсь тоже регулярно, уже на шестой неделе. Нормально ход идёт :)
По сну и распорядку дня я сейчас ещё понаблюдаю, устаканю, подумаю как лучше. А в целом настрой у меня опять на высоте. Думаю пока вставать ориентировочно в 7 часов (учитывая, что сейчас уже практически час) и сразу бежать на улицу.
Сегодня ещё наткнулся на книжку Самодисциплина за 7 дней, посмотрю на других людей. Может какие-нибудь новые взгляды увижу, новые мысли. А то единственный человек с таким же направлением catvasya тоже в июле перестал писать.
На август большие планы. :)
Началось всё со сна - не то что в 6 вставать, я начал много спать (доходило до 12ти часов практически), и встаёшь разбитый весь, и под ночь только в себя приходишь => в итоге поздно ложишься и всё повторяется.
За сном автоматом пошёл и бег. Просыпаясь разбитый, когда солнце шпарит во всю и температура за 35, ни о каком беге уже не думается.. Так за весь июль я бегал всего 10 раз.
Зато английским я занимался довольно регулярно. Хотя каждый день не вышло - насчитал 21 день.
По отжиманиям - занимаюсь тоже регулярно, уже на шестой неделе. Нормально ход идёт :)
По сну и распорядку дня я сейчас ещё понаблюдаю, устаканю, подумаю как лучше. А в целом настрой у меня опять на высоте. Думаю пока вставать ориентировочно в 7 часов (учитывая, что сейчас уже практически час) и сразу бежать на улицу.
Сегодня ещё наткнулся на книжку Самодисциплина за 7 дней, посмотрю на других людей. Может какие-нибудь новые взгляды увижу, новые мысли. А то единственный человек с таким же направлением catvasya тоже в июле перестал писать.
На август большие планы. :)