И так недорогой магний сейчас продается со скидкой -10% и -5%!
Nature's Bounty, Магний, 500 мг, 100 таблеток, покрытых оболочкой В составе 1 капсулы 500 мг оксида магния (119% дневной дозы).
Магния оксид, превращаясь при взаимодействии с водой в магния гидроксид, нейтрализует свободную хлористоводородную (соляную) кислоту в желудке, снижает пептическую активность желудочного сока.
При приеме натощак антацидный эффект непродолжителен (около 30 мин), при приеме после еды его продолжительность возрастает до 3-4 ч.
Магния хлорид, образующийся в желудке, в кишечнике оказывает слабительное действие.
Увеличивая осмотическое давление в просвете кишечника, усиливает перистальтику.
Имеются данные, что магния оксид в сочетании с пиридоксином уменьшает образование кальция оксалата и предупреждает развитие оксалатного нефроуролитиаза.
Производитель рекомендует 1 капсулу в день.
К оксиду магния отношение не однозначное.
Но мне кажется, всё индивидуально. На кого-то он производит выраженный слабительный эффект.Я, например, этого вообще не замечаю.
Если прочесть отзывы, беременные в восторге от этой формулы. И судороги проходят, и спят лучше.
Так что, надо пробовать.
Мне лично эта формула нравится и подходит.
А цена так вообще сказочная.
Пью по 1 шт в день на ночь.