Этот витамин выбрала для себя и мужа.
*** На заказ от 60$ действует скидка 10$ по коду VALUE60
![](https://ic.pics.livejournal.com/principessa_t/74784360/974060/974060_900.jpg)
9
Nature's Truth, Vitamin D3, 25 mcg (1,000 IU), 250 Quick Release Softgels Факты: чем светлее кожа человека, тем быстрее и больше в ней синтезируется витамина Д. А чем смуглее человек, тем медленнее идет синтез витамина.
Покрытая бронзовым загаром кожа становится практически непроницаемой, и витамин в ней не вырабатывается. Поэтому любители чрезмерного загара чаще сталкиваются с проблемой хрупкости костей.
Польза витамина D :
- он необходим детям для нормального развития организма и защиты от рахита;
- предохраняет организм от инфекционных заболеваний ;
- не позволяет развиться слишком сильной воспалительной реакции;
- принимает участие в регуляции артериального давления;
Принимать по 1 шт в день с едой (желательно жирной).
Зимой даже у нас на юге России солнца практически нет.
Поэтому пить Д3 надо в обязательном порядке всем. А лучше, конечно, сдать анализ, чтобы определить для себя безопасную дозировку.