Как похудеть с помощью стакана?

[princess_irina]

Самая простая, на мой взгляд, полезная привычка, помогающая легко похудеть - это

Comments

[nmiyushk]

Столько уже об этом читаю, а все равно не применяю. Постараюсь исправится)

[princess_irina]

Полезная привычка )))

[carnelios]

А что насчёт чая?

Слушай, а интересно)
А то у меня проблемы с стаканом воды натощак были первое время. Сейчас уже привыкла.

[princess_irina]

С чаем, конечно, не все однозначно.
Его калорийность стремится к нулю - не более пяти калорий на 100 мл, и, безусловно, им можно утолить жажду не хуже, чем водой.
Но тут есть два момента:
- в западной культуре чай пьется после еды, разбавляя желудочный сок (в некоторых восточных его принято пить перед едой, что более правильно;
- много ли ты знаешь людей, готовых пить пустой чай без малейшей печенюшки, молока и т.д.? Лично я - таких не знаю ни одного... А с добавками чай превращается уже в полноценное блюдо, эдакий "чай-с-сахаром-молоком-и-кексом".
Исходя из этого, пить лучше все же воду, а десертное баловство с чаем лучше считать за еду )))

Я тоже воду натощак полюбила далеко не сразу, теперь мне ее даже хочется )))

[carnelios]

Хахха) Теперь ты знаешь одного человека, который пьёт чай без всего) (не всегда, но в большинстве случаев)
Пришла вот сейчас домой и просто выпила чашку. Да и на протяжение вечера могу выпить около 4х. Без сахара и иже с ними.
Но спасибо за такую интересную информацию)

[princess_irina]

Пожалуйста ))) теперь знаю такого необычного человека ))
А мне интересно, почему ты его пьешь? Вкусно? Или по привычке? Или жажду утоляешь? Или взбодриться хочешь?

[ginger_madness]

Вода это хорошо.
Только почти все забывают,что выпивая по 3 литра воды в день-необходимо хотя бы раз в год обследоваться у уролога во избежание проблем.

[princess_irina]

Ну и без 3 литров в день ежегодная диспансеризация не помешает.