О пользе бессмысленных занятий
Давайте поговорим об этом. О бессмысленных занятиях. Потому что мы живем в мире, где лайф-коучи и гуру личной эффективности эту самую эффективность обожествили и сделали новым идолом. Ни минуты не должно быть потрачено впустую! Ни секунды зря! Слушайте уроки по иностранному в метро! Стойте в планке, говоря по телефону! Совершайте деловые звонки, гуляя с собакой!
Поймите меня правильно, я совершенно не против эффективности. Я за разумный подход. За то, чтобы гуляя с собакой наслаждаться красотой парка. За то, чтобы в метро заткнуть уши музыкой. За то, чтобы, болтая по телефону бездумно чертить ручкой «огурцы» на старом чеке из продуктового магазина. Потому что иногда, и чаще, чем нам кажется, нам нужно разгружаться. Перед тем, как снова с силой выдохнуть и броситься в бой необходимо остановиться и вдохнуть.
Нет ничего плохого в том, чтобы потратить час на рисование узоров на листе бумаги. Не потому что вам заказали новый крутой дизайн, а для того, чтобы заставить ум немного поработать в другой плоскости. Освободиться от обычного набора задач, решая другие, альтернативные. Рисование задействует те отделы мозга, которые не задействуются больше ничем. И в этом его огромный плюс. А так же в том, что сосредоточиться на рисовании в разы проще, чем, например, на слушании музыки (которое тоже рекомендуют для расслабления и снятия нервозности). Или классической медитации. Потому что рисование - более активный процесс, а на любой деятельности нам сконцентрироваться проще, чем на пассивном восприятии. Рисование требует сосредоточенности, отнимает силы - задействует ваши внутренние ресурсы как любое другое занятие - но при этом оно очень много отдает обратно.
А еще, если повезет, на выходе у вас остается картинка, которой можно гордиться (даже если она как бы ни для чего не нужна)!