Сны осознанные и не очень
Больше всего я, пожалуй, люблю спать. Причем спать не столько ради отдыха, а сколько ради снов.
С самого детства, лет с 5 мне снятся замечательные сны. За долгие годы у меня сожился свой собственные знакомый мне "сонный мир" со своими городами, лесами, людьми, со своими собственными законами физики... Города интересны тем, что как бы сочетают в себе сразу несколько знакомых мне в реальной жизни городов. Как это?
Ну, можно сказать, что один большой город состоит из крупных районов, каждый район всегда ассоциируется у меня с конкретным реальным городом из жизни. Например, идя вниз по холму с домами я вдруг понимаю, что оказалась не в Макарове (Сахалинская область), а в Ванино (Хабаровский край), но стоит мне повернуть назад как я с легкостью окажусь опять в Макарове буквально через пару домов. Надо ли говорить, что никакого моря между этими городами нет?)
Лес. Всегда разный. Иногда красивый, высокий, с огромными влажными папоротниками, а иногда прохладный, позднесентябрьский, разноцветный и солнечный при этом. Иногда бывает с пауками. Бррр!!! (Это уже моя фобия сказывается). Водоемы всегда желанные, но почему-то недосягаемые. Т.е. вижу полноводную реку, пока пробираюсь к ней через лес она становится тонким ручейком. Ну да я привыкла, что искупаться во сне мне почти не удается.
Зато я могу летать!)) смешно, взлетаю я во сне всегда легко и никогда не боюсь даже если нужно при этом сделать шаг с крыши. Просто отталкиваюсь ногами, делаю взмах руками будто это крылья и лечу. Но жутко боюсь упасть с высоты или запутаться в линиях электропередач. Если взлетаю в городе, то провода над моей головой начинают размножаться как будто это тайский городишко (кто видел, тот поймет). Вот.
Что еще? Я научилась прекращать свои кошмары. Лет в 10 меня начали мучать кошмары (полюбила я, знаете ли, киножанр ужастиков и мистики, ну и долюбилась). Так вот, чтобы больше не просыпаться в холодном поту и с дико бьющимся сердцем я стала менять свой сон "по ходу пьесы". Самое главное когда тебе снится кошмар - это осознать, что кошмар именно снится. И тогда можно найти выход из любой ситуации.
Атаковали зомби в тесной квартирке на последнем этаже (гы-гы, бывает и такое снится)? Не беда! Смело сигаем к балкону и по решеткам и проводам опускаемся вниз и тикаем)) главное не бояться. Не включается в темной комнате свет или включается, но светится только спиралька лампочки? Просто переходим в другую комнату или идем на улицу под свет солнца, фонаря, в общем прочь из темной комнаты. Ну и так далее, насколько хватит вашей смекалки.
Во сне можно превращаться в животное (у меня почему-то всегда только крупное и кошачье получется, наверное, потому что я кошек люблю). Сильно помогает иногда)))
Это все про неосознанные сны. Про те, из-за которых я и написала выше, что сон мое любимое занятие.
Есть еще осознанные сны. Читала я когда-то давно про такую технику, технику осознанного сна. Решила попрактиковаться. Получилось. Я оказалась в своей же спальне, рядом со своим изголовьем, рядом спал муж. Комната была погружена в такой мрак и там было что-то жуткое, невидимое, массивное и угрожающее... Перепугалась я не по-детски, не могла выйти из этого пограничного состояния несколько минут (не дочитала я, понимаете ли, как это делать). Страшно было. Как очнулась - не помню, но точно знаю что практиковать осознанные сновидения я ближайшие несколько лет не буду. Лучше мои любимые, в знакомом и привычном мне сонном мире.
P.S. Голову я у психолога проверяла, все норм (это если кто посчитает меня чокнутой после прочтения)
С самого детства, лет с 5 мне снятся замечательные сны. За долгие годы у меня сожился свой собственные знакомый мне "сонный мир" со своими городами, лесами, людьми, со своими собственными законами физики... Города интересны тем, что как бы сочетают в себе сразу несколько знакомых мне в реальной жизни городов. Как это?
Ну, можно сказать, что один большой город состоит из крупных районов, каждый район всегда ассоциируется у меня с конкретным реальным городом из жизни. Например, идя вниз по холму с домами я вдруг понимаю, что оказалась не в Макарове (Сахалинская область), а в Ванино (Хабаровский край), но стоит мне повернуть назад как я с легкостью окажусь опять в Макарове буквально через пару домов. Надо ли говорить, что никакого моря между этими городами нет?)
Лес. Всегда разный. Иногда красивый, высокий, с огромными влажными папоротниками, а иногда прохладный, позднесентябрьский, разноцветный и солнечный при этом. Иногда бывает с пауками. Бррр!!! (Это уже моя фобия сказывается). Водоемы всегда желанные, но почему-то недосягаемые. Т.е. вижу полноводную реку, пока пробираюсь к ней через лес она становится тонким ручейком. Ну да я привыкла, что искупаться во сне мне почти не удается.
Зато я могу летать!)) смешно, взлетаю я во сне всегда легко и никогда не боюсь даже если нужно при этом сделать шаг с крыши. Просто отталкиваюсь ногами, делаю взмах руками будто это крылья и лечу. Но жутко боюсь упасть с высоты или запутаться в линиях электропередач. Если взлетаю в городе, то провода над моей головой начинают размножаться как будто это тайский городишко (кто видел, тот поймет). Вот.
Что еще? Я научилась прекращать свои кошмары. Лет в 10 меня начали мучать кошмары (полюбила я, знаете ли, киножанр ужастиков и мистики, ну и долюбилась). Так вот, чтобы больше не просыпаться в холодном поту и с дико бьющимся сердцем я стала менять свой сон "по ходу пьесы". Самое главное когда тебе снится кошмар - это осознать, что кошмар именно снится. И тогда можно найти выход из любой ситуации.
Атаковали зомби в тесной квартирке на последнем этаже (гы-гы, бывает и такое снится)? Не беда! Смело сигаем к балкону и по решеткам и проводам опускаемся вниз и тикаем)) главное не бояться. Не включается в темной комнате свет или включается, но светится только спиралька лампочки? Просто переходим в другую комнату или идем на улицу под свет солнца, фонаря, в общем прочь из темной комнаты. Ну и так далее, насколько хватит вашей смекалки.
Во сне можно превращаться в животное (у меня почему-то всегда только крупное и кошачье получется, наверное, потому что я кошек люблю). Сильно помогает иногда)))
Это все про неосознанные сны. Про те, из-за которых я и написала выше, что сон мое любимое занятие.
Есть еще осознанные сны. Читала я когда-то давно про такую технику, технику осознанного сна. Решила попрактиковаться. Получилось. Я оказалась в своей же спальне, рядом со своим изголовьем, рядом спал муж. Комната была погружена в такой мрак и там было что-то жуткое, невидимое, массивное и угрожающее... Перепугалась я не по-детски, не могла выйти из этого пограничного состояния несколько минут (не дочитала я, понимаете ли, как это делать). Страшно было. Как очнулась - не помню, но точно знаю что практиковать осознанные сновидения я ближайшие несколько лет не буду. Лучше мои любимые, в знакомом и привычном мне сонном мире.
P.S. Голову я у психолога проверяла, все норм (это если кто посчитает меня чокнутой после прочтения)