Встреча нового дня.
Друзья!
Как прекрасно сказал Далай Лама, прочтите: «Каждое утро, как только вы просыпаетесь, подумайте - сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня прекрасная жизнь и я не собираюсь потратить ее впустую. Я буду использовать всю энергию для своего развития, я буду дарить людям свое сердце, я буду достигать просвещения, чтобы нести пользу всему живому на Земле. Я не буду выходить из себя, буду думать о других только хорошее, я постараюсь быть полезным для других настолько, насколько смогу».
В наше время, это сделать для многих непросто. Люди резко вскакивают с кроватей, несутся в ванную, затем что-то быстро перекусывают и бегут-бегут-бегут... Мне так хочется порой крикнуть:" остановитесь!". Постойте, отдышитесь, подумайте о хорошем, о прекрасном. А утром в кроватке нежно потянитесь, а когда встали,- сделайте хотя бы пятиминутную зарядку, или парочку упражнений из цигун, йоги или любой другой техники. Скажите вслух добрые слова себе, Вселенной, Творцу, поблагодарите за начало нового дня, поблагодарите за сон. Увидев своё отражение в зеркале- улыбнитесь! Вы уникальны и неповторимы! Посмотрите в окошко и пусть вас порадует то, что на улице. Будь то солнце, дождик или снег. Это природа! Знаю, сложно, понимаю... Но ведь возможно. Вокруг много удивительных вещей, моментов, секунд, давайте их улавливать, замечать. И радоваться этому. Наполнять себя добром и светом. Это работа над собой, но она принесёт много положительных результатов. Просто остановитесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов...вдох-выдох, вдох-выдох...И посмотрите вокруг. И начинайте с себя! Посылайте в мир добро и любовь, и будете получать это же в ответ!
Ваша Я.
Как прекрасно сказал Далай Лама, прочтите: «Каждое утро, как только вы просыпаетесь, подумайте - сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня прекрасная жизнь и я не собираюсь потратить ее впустую. Я буду использовать всю энергию для своего развития, я буду дарить людям свое сердце, я буду достигать просвещения, чтобы нести пользу всему живому на Земле. Я не буду выходить из себя, буду думать о других только хорошее, я постараюсь быть полезным для других настолько, насколько смогу».
В наше время, это сделать для многих непросто. Люди резко вскакивают с кроватей, несутся в ванную, затем что-то быстро перекусывают и бегут-бегут-бегут... Мне так хочется порой крикнуть:" остановитесь!". Постойте, отдышитесь, подумайте о хорошем, о прекрасном. А утром в кроватке нежно потянитесь, а когда встали,- сделайте хотя бы пятиминутную зарядку, или парочку упражнений из цигун, йоги или любой другой техники. Скажите вслух добрые слова себе, Вселенной, Творцу, поблагодарите за начало нового дня, поблагодарите за сон. Увидев своё отражение в зеркале- улыбнитесь! Вы уникальны и неповторимы! Посмотрите в окошко и пусть вас порадует то, что на улице. Будь то солнце, дождик или снег. Это природа! Знаю, сложно, понимаю... Но ведь возможно. Вокруг много удивительных вещей, моментов, секунд, давайте их улавливать, замечать. И радоваться этому. Наполнять себя добром и светом. Это работа над собой, но она принесёт много положительных результатов. Просто остановитесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов...вдох-выдох, вдох-выдох...И посмотрите вокруг. И начинайте с себя! Посылайте в мир добро и любовь, и будете получать это же в ответ!
Ваша Я.