Меняем жизнь к лучшему!
Когда женщина хочет изменить жизнь, она меняет прическу. Но внешность меняется, а жизнь остается прежней. По-этому если вы действительно стремитесь к переменам - действуйте!
Для начала создайте список необходимых изменений, обозначьте временные рамки, а затем составьте план ежедневных действий. Ну а чтобы не отступить от задуманного - запишите все это на бумагу. Составьте договор с собой и попросите подписать его двух свидетелей, которые смогуть проконтролиовать его выполнение. (Высший пилотаж - выложить все в соц.сети).
Важно - срок выполнения должен составлять минимум 30 дней. Именно за этот срок формируется привычка. Но лучше назначать период в 60 дней, чтобы сформированная привычка закрепилась, стала чем-то обыденным, комфортным, естественным.
Что можно прописывать в договоре?
Все, что угодно! Берите любую сферу Вашей жизни, которая требует изменений. Возьмите на себя ответтвенность за свою жизнь. Осознайте - вы именно тот единственный человек, кто может сделать вас счастливыми! Если вам не хватает в жизни радости - договоритесь, что регулярно будете делать то, что любите, в чем давно себе отказывали. Если хотите больше времени проводить с семьей - включите в договор еженедельные семейные развлекательные мероприятия, ежедневные беседы перед сном или воскресные семейные обеды. Возможно вам хочется начать заниматься спортом, или никак не найдете время навести порядок во всех уголках вашего дома. А может быть давно откладываете реализацию какого-то проекта. Составьте план и действуйте. А свои маленькие победы фотографируйте, и делитесь ими со всем миром на своих страничках в соц.сетях. Заражайте окружающих позитивом. Передайте эстафету перемен к лучшему. Ведь это так здорово и так просто.
Я тоже составила подобный договор. Следить за его реализацией можно на моих каналах youtube. На влогвом канале жизнь моей семьи день за днем: https://www.youtube.com/channel/UC-hLl_w-EnHDe21lC2IZFiw А на канале "В гостях у НЕпростой домохозяйка" каждое воскресенье видео-отчет за неделю: https://www.youtube.com/channel/UCjQpu22C3n_Ik2pbuLMbn6Q