Продукты для тех , у кого сидячая работа
Известно, что постоянное сидение за компьютером наряду с отсутствием движения, вредными перекусами сказывается на нашем здоровье.
Однако такие неправильные действия нами часто повторяются. С целью устранения данных проблем надо употреблять полезные продукты.
Для наших глаз
Для укрепления иммунитета
Для ускорения метаболизма
Для мозга
Для кишечника
А вот потребление красного мяса (особенно переработанного в виде колбас) стоит резко ограничить, чтобы избежать раковых заболеваний.