Чудесный овощ
Идут постоянно дожди. Очень мешают собирать урожай. Назрела пора убрать свеклу с дачи. Никак это не получается. Но это важно, чтобы она не пропала в постоянной влажной почве.
Ведь простая, обыкновенная свекла отлично оздоравливает наш организм. Это благодаря богатому ее составу, лечебным и полезным свойствам, очень низкой калорийности. Продукт прежде всего необходим для желающих похудеть, приверженцев здорового, правильного питания.
Низкокалорийная свекла содержит в себе воду, белки, углеводы, жиры. Она богата витаминами, ударной дозой калия, кальция, магния, фосфора, цинка, железа. В ней много яблочной, фолиевой, лимонной, винной, щавелевой, молочной кислот. Достаточное количество в ней клетчатки только усиливает работу желудка и кишечника. Особенно полезен свекольный сок. Свекла полезна и для сердца, печени. Она также очень нужна при беременности. Помогает чудесный овощ при проблемах с дыханием, нужен в борьбе с катарактой, раком, инсультом.
Кушайте свеклу на здоровье!