Если вкратце, то... Степаново, зелёная трасса. Шёл в дуге на низкой скорости в низкой стойке, отрабатывая технику катания. Взгляд всё время в центр дуги и вверх по склону. Сверху прилетает прямолетящая лыжница, и вписывается ногами аккурат с моими в шахматном порядке. Перед этим бьётся об меня лицом, ломая себе нос и зарабатывая сильный сотряс, потом улетает "вниз" , и мы 3 метра вниз кувыркаемся с переплётёнными ногами. Она без лыж, я жёстко встёгнутый в доску, углы 67 70 .
Регуляр. Лыжница синяя (одежда) была, но на лыжи встала в первый раз. Хотя... отмороженные обычно синего цвета... точно синяя была, по сути :) В каждой дуге смотрел наверх, но мамзель летела 20-30 км.ч., а я шёл на маленькой скорости, и дуга получалась меееедленно. Пока проходил дугу, она успела догнать сзади, а на выходе из дуги я её увидел, но что-либо сделать было уже невозможно.
Сустав не пострадал, ну если не считать что после перелома из него 60 мл бурой жидкости откачали. Ногу гнуть не только можно, но и нужно. Заставили разрабатывать через неделю после операции. Сейчас прошёл месяц со дня операции. Разработка прооперированной ноги 100%. Гнётся полностью. Как здоровая. Разрабатывал через сжатые зубы. Сейчас подкачиваю мышцы ноги "велосипедом" лёжа на спине. Ну и естественно виамин Д + творог каждый день, + холодец :))
Reply
Степаново, зелёная трасса.
Шёл в дуге на низкой скорости в низкой стойке, отрабатывая технику катания. Взгляд всё время в центр дуги и вверх по склону. Сверху прилетает прямолетящая лыжница, и вписывается ногами аккурат с моими в шахматном порядке. Перед этим бьётся об меня лицом, ломая себе нос и зарабатывая сильный сотряс, потом улетает "вниз" , и мы 3 метра вниз кувыркаемся с переплётёнными ногами. Она без лыж, я жёстко встёгнутый в доску, углы 67 70 .
Reply
Надо избегать катать поперёк зелёных трасс, где летают по прямой зелёныя лыжницы.
Скорейшего выздоровления!!!
ЗЫ А ты чо, гуфи?
Reply
Лыжница синяя (одежда) была, но на лыжи встала в первый раз. Хотя... отмороженные обычно синего цвета... точно синяя была, по сути :)
В каждой дуге смотрел наверх, но мамзель летела 20-30 км.ч., а я шёл на маленькой скорости, и дуга получалась меееедленно. Пока проходил дугу, она успела догнать сзади, а на выходе из дуги я её увидел, но что-либо сделать было уже невозможно.
Reply
Держись.
Витамины+кальций+хондропротекторы.
И еще посоветую миостимулятор многоэлектродный.
Чтобы мышацы работали даже тогда,
когда гнуть ногу ещё нельзя.
А суставная сумка и внутренности колена насколько пострадали?
Reply
Ногу гнуть не только можно, но и нужно. Заставили разрабатывать через неделю после операции. Сейчас прошёл месяц со дня операции. Разработка прооперированной ноги 100%. Гнётся полностью. Как здоровая. Разрабатывал через сжатые зубы. Сейчас подкачиваю мышцы ноги "велосипедом" лёжа на спине.
Ну и естественно виамин Д + творог каждый день, + холодец :))
Reply
Leave a comment