Звуки музыки
Вряд ли кого-то можно сегодня удивить термином «звукотерапия». О применение музыки в лечебных целях слышали, наверное, уже все. Целебный эффект звукотерапии, как предполагают ученые, основывается на частном колебании различных звуков, вступающих в резонанс с органами нашего тела или организмом в целом. Проще говоря: ритмы и вибрации, которые излучает та или иная мелодия, задают правильный ритм клеткам нашего тела. Устраняя неправильный ритм и приобретая правильный, клетки «оздоравливаются», и недуг проходит. Думаю, будущим мамочкам есть смысл пересмотреть свою домашнюю музыкальную коллекцию и пополнить ее мелодичными лекарствами.
немного истории
Наверное, первым, кто обратил внимание на целебный эффект музыки, был Пифагор. На основе своих наблюдений он создал книгу, которую условно можно назвать «Книга музыкальных рецептов». Есть сведения, что в Греции исцеляли от радикулита звуками трубы, в Древнем Египте хоровым пением избавляли от бессонницы. Новый расцвет звукотерапия получила в Европе в Средние Века, даже Шекспир в своих произведениях подмечал: «Легкая мелодия - лучший утешитель для возбужденной фантазии и лекарство для мозга». А уж в эпоху расцвета музыкального искусства (18-19 века) многие именитые композиторы уже целенаправленно сочиняли лечебную музыку. Например, Бах сочинил «Гельдбергские вариации» для графа Кайзерлинга как средство от бессонницы, а «Аве Мария» Шуберта была создана для лечения душевнобольных.
Неудивительно, что в Древнем Китае практиковали многочасовое дородовое пение; в Японии будущих мам помещали в специальные общины, расположенные в живописной местности, где ежедневно проводились уроки музыки; а в странах Северной Европы еще до начала XX беременные женщины подолгу сидели на ступеньках родного дома и пели народные песни.
современные исследования
Конечно, в Древнем Мире ни Пифагор, ни Аристотель не могли научно объяснить и доказать, что звук и музыка оказывают влияние на организм ребенка в утробе матери. Да и в Средние Века врачам подобное было не под силу. Лишь в середине XX века, когда наука и техника совершили невероятные скачок, когда специалисты разработали и освоили УЗИ и ряд других компьютерных технологий были проведены некоторые исследования, которые подтвердили целебный эффект музыки. Вот некоторые из них:
- Япония, 1982 год. С помощью гидрофона (модификация микрофона) определили, что ребенок слышит все, что происходит как внутри мамы, так и вокруг нее. Вот только звуки теряют более 30% своей громкости. И если в 14 недель плод лишь начинает реагировать на различные звуковые эффекты/раздражители, то в третьем триместре малыши под музыку уже проявляют свои эмоции (лирические мелодии заставляют их «грустить», а заводные - «радоваться»).
- США, 90-е годы XX века. Эксперимент длиною в несколько лет показал, что всего лишь десятиминутное прослушивание фортепианной музыки Моцарта способствуют повышению коэффицента интеллекта в среднем на 8-9 единиц.
сила пения
Если собрать воедино все то, что врачи знают на сегодняшний день о звукотерапии и о пользе «музыкального воспитания» малыша в утробе матери, то можно сделать следующие выводы:
- музыка помогает предохранять малыша от стрессов современного мира и успокаивать его в пики чрезмерной активности;
- регулярное исполнение песен/прослушивание мелодий во время беременности помогут будущей маме настроить биологические часы своего ребенка;
- пение и музыка позволяют развить у ребенка музыкальных слух, сформировать предпочтения в музыке;
- пение способствует улучшению плацентарного кровообращении и профилактики внутриутробных инфекций;
- исполняя простейший песенки, будущая мама готовится к родам, повышая порог чувствительности и тренируя дыхание.
Но, безусловно, чтобы подтвердить все эти «догадки» на 100%, понадобится еще не мало лет!
музыкальная коллекция будущих мам
Разная музыка выполняет разные лечебные функции. Вот наиболее распространенные произведения, активно используемые в музыкотерапии в наши дни:
Для снятия стресса и уменьшение чувства тревоги:
Шопен «Мазурка»
Штраус «Вальсы»
Рубинштейн «Мелодии»
Для уменьшения раздражительности:
Бах «Кантата 2» и «Итальянский концерт»
Бетховен «Лунная соната», «Симфония ля-минор»
Для снятия симптомов гипертонии:
Бах «Концерт ре-минор» для скрипки
Брукнер «Месса ля-минор»
Шопен «Ноктюрн ре-минор»
От бессонницы:
Сибелиус «Грустный вальс»
Глюк «Мелодия»
Шуман «Грезы»
А что вы предпочитаете слушать во время беременности? Как вы относитесь к "звукотерапии"? Замечали ли на себе положительное воздействие тех или иных мелодий? Какие «музыкальные предпочтения» замечаете за своими малышами?
немного истории
Наверное, первым, кто обратил внимание на целебный эффект музыки, был Пифагор. На основе своих наблюдений он создал книгу, которую условно можно назвать «Книга музыкальных рецептов». Есть сведения, что в Греции исцеляли от радикулита звуками трубы, в Древнем Египте хоровым пением избавляли от бессонницы. Новый расцвет звукотерапия получила в Европе в Средние Века, даже Шекспир в своих произведениях подмечал: «Легкая мелодия - лучший утешитель для возбужденной фантазии и лекарство для мозга». А уж в эпоху расцвета музыкального искусства (18-19 века) многие именитые композиторы уже целенаправленно сочиняли лечебную музыку. Например, Бах сочинил «Гельдбергские вариации» для графа Кайзерлинга как средство от бессонницы, а «Аве Мария» Шуберта была создана для лечения душевнобольных.
Неудивительно, что в Древнем Китае практиковали многочасовое дородовое пение; в Японии будущих мам помещали в специальные общины, расположенные в живописной местности, где ежедневно проводились уроки музыки; а в странах Северной Европы еще до начала XX беременные женщины подолгу сидели на ступеньках родного дома и пели народные песни.
современные исследования
Конечно, в Древнем Мире ни Пифагор, ни Аристотель не могли научно объяснить и доказать, что звук и музыка оказывают влияние на организм ребенка в утробе матери. Да и в Средние Века врачам подобное было не под силу. Лишь в середине XX века, когда наука и техника совершили невероятные скачок, когда специалисты разработали и освоили УЗИ и ряд других компьютерных технологий были проведены некоторые исследования, которые подтвердили целебный эффект музыки. Вот некоторые из них:
- Япония, 1982 год. С помощью гидрофона (модификация микрофона) определили, что ребенок слышит все, что происходит как внутри мамы, так и вокруг нее. Вот только звуки теряют более 30% своей громкости. И если в 14 недель плод лишь начинает реагировать на различные звуковые эффекты/раздражители, то в третьем триместре малыши под музыку уже проявляют свои эмоции (лирические мелодии заставляют их «грустить», а заводные - «радоваться»).
- США, 90-е годы XX века. Эксперимент длиною в несколько лет показал, что всего лишь десятиминутное прослушивание фортепианной музыки Моцарта способствуют повышению коэффицента интеллекта в среднем на 8-9 единиц.
сила пения
Если собрать воедино все то, что врачи знают на сегодняшний день о звукотерапии и о пользе «музыкального воспитания» малыша в утробе матери, то можно сделать следующие выводы:
- музыка помогает предохранять малыша от стрессов современного мира и успокаивать его в пики чрезмерной активности;
- регулярное исполнение песен/прослушивание мелодий во время беременности помогут будущей маме настроить биологические часы своего ребенка;
- пение и музыка позволяют развить у ребенка музыкальных слух, сформировать предпочтения в музыке;
- пение способствует улучшению плацентарного кровообращении и профилактики внутриутробных инфекций;
- исполняя простейший песенки, будущая мама готовится к родам, повышая порог чувствительности и тренируя дыхание.
Но, безусловно, чтобы подтвердить все эти «догадки» на 100%, понадобится еще не мало лет!
музыкальная коллекция будущих мам
Разная музыка выполняет разные лечебные функции. Вот наиболее распространенные произведения, активно используемые в музыкотерапии в наши дни:
Для снятия стресса и уменьшение чувства тревоги:
Шопен «Мазурка»
Штраус «Вальсы»
Рубинштейн «Мелодии»
Для уменьшения раздражительности:
Бах «Кантата 2» и «Итальянский концерт»
Бетховен «Лунная соната», «Симфония ля-минор»
Для снятия симптомов гипертонии:
Бах «Концерт ре-минор» для скрипки
Брукнер «Месса ля-минор»
Шопен «Ноктюрн ре-минор»
От бессонницы:
Сибелиус «Грустный вальс»
Глюк «Мелодия»
Шуман «Грезы»
А что вы предпочитаете слушать во время беременности? Как вы относитесь к "звукотерапии"? Замечали ли на себе положительное воздействие тех или иных мелодий? Какие «музыкальные предпочтения» замечаете за своими малышами?