Снова не хочу мяса.
Вот уже год, как я ем мясо. До этого я 1,5 года придерживалась вегетарианской диеты, но сбалансировать питание никак не получалось. На какое-то время я отказывалась от молочных продуктов, яиц, но поняла, что без них мне совсем тоскливо. С переходом на преимущественно растительную пищу, несомненно, что-то меняется. Меняется глубже, чем только на тарелке и в желудке. В целом я чувствую себя более свежей, лучше высыпаюсь, мысли как-то спокойнее. Сейчас я снова хочу как минимум увеличить процент растительной пищи в рационе, но попытаться сделать его более сбалансированным, убрать простые углеводы, очищенные продукты, сахар... Не знаю что получится, и получится ли вообще. От молочки и яиц отказываться не хочу, но хочу стараться есть их в разумных количествах. Летом мы едем на Майорку, будет тепло, море, солнце... там хочу попробовать посыроедить. А еще я очень жду весны и лета, хочу заниматься спортом в нашем парке, зал меня раздражает последнее время, а с петлями резиновыми и TRX можно трениться очень круто. Вот такие дела.