Добро пожаловать в состояние беременность!
Начало…
Добро пожаловать в состояние беременность!
Это - начало невероятных приключений, незабываемых чувств и переживаний.
Сколько тревоги, сомнений, неопределенности… радости, счастья и чего-то неземного ты испытываешь в тот момент, когда понимаешь что все твои мечты о том, что когда-нибудь ты станешь мамой теперь не просто слова и мысли, а твое новое состояние души и тела. Наверно это один из тех моментов в жизни, когда ты просто не веришь, что столько чувств одновременно, могут наполнять одного человека. Но это факт. Чтобы осознать все это у тебя уйдет немало времени. Ты поймешь, какое чудо ждет тебя впереди, как много нового ты узнаешь в последующие 9 месяцев и как много ответственности тебе нужно взвалить на себя теперь, ведь с этого дня ты несешь в себе новую жизнь.
С чего начать? Есть два основных момента, которые нужно постигнуть. Итак, в данный момент самым необходимым станет для тебя правильное отношение и понимание твоего нового состояния и самой себя. Мне в этом помогли мой муж, мои близкие, а так же книга Ошо «О детях». Здесь кратко изложены самые необходимые истины, которые нужно понимать, перед тем как дать жизнь новому человечку. Я напишу лишь несколько фраз, которые помогут тебе правильно настроиться на это путешествие.
« Оставайся самой счастливой и любящей. Избегай негативизма - это уничтожает разум ребенка. Формирующийся ребенок следует не только за твоим телом, он следует и за твоими мыслями, он в точности их копирует. Если тебя переполняют отрицательные эмоции, то негативизм начинает въедаться в ребенка с самого начала.
Не будьте негативны. Идите на уступки даже тогда, когда это покажется трудным. Эту великую жертву нужно принести во имя ребенка. Это нужно сделать, если вы хотите непосредственного, целостного, счастливого ребенка, личность. Материнство обязывает к этому. Итак, не будьте негативистками, полностью откажитесь от негативизма. Избегайте гнева, зависти, жадности, сварливости, агрессивности - откажитесь от всего этого. У вас просто нет другого выхода - вы создаете новое существо! Работа настолько важна, что не терпит глупости.
Радуйтесь больше, любите, танцуйте, пойте, слушайте хорошую музыку. Слушайте музыку классическую, она успокаивает и проникает глубоко в подсознательное, а ребенок ее сможет услышать только оттуда.
Побольше сиди спокойно, наслаждайся природой. Будь с деревьями, птицами, животными, потому что они по-настоящему невинны.
(Отцу) Помогай ей во время беременности, чтобы ее ничто не тревожило. Не провоцируй ее на негативизм. Предоставляй ей больше времени, чтобы она могла посидеть в тишине, побыть с деревьями, послушать птиц, музыку. Предотвращай любую ситуацию, которая могла бы вызвать у нее отрицательные эмоции. Проявляй больше любви, радуйтесь в тишине друг другу, потому что вы оба участвуете в появлении Божественного. Каждый ребенок божествен, и когда что-то великое собирается произойти, когда к вам в дом приходит большой гость, то ссориться нельзя. Этот гость будет самым дорогим из всех, кто когда-либо придет в ваш дом, поэтому на эти девять месяцев будьте заботливыми, осторожными, внимательными». Ошо.
Теперь, когда ты находишься в ожидании чуда, когда твоя жизнь сводиться к тому чтобы создать все необходимые условия для благополучного и гармоничного развития нового человечка в тебе, главным является твое душевное состояние, спокойствие, равновесие и гармония. Говорите с малышом, читайте ему сказки и стихи, он чувствует вашу любовь и внимание, ценит их как никто другой. Вы - его мир.
Ваше физическое состояние, ваше здоровье и предстоящие роды напрямую зависят от того как вы проведете свои 9 месяцев ожидания. Важнейшей частью вашей жизни должна стать йога для беременных. Переоценить все положительные стороны йоги просто невозможно, она даст вам возможность не только чувствовать себя превосходно на протяжении всей беременности, но и подготовит ваше тело и мышцы к самим родам. Теория правильного дыхания во время всех стадий родов, условия безболезненных родов, упражнения для снятия боли при схватках, правильное питание, массаж и основные правила ухода за малышом - то, что йога даст вам взамен на ваше внимание. К счастью, на сегодняшний день йога стала столь популярной, что найти себе тренера не сложно и доступно. Я советую обратиться вам к Виктории Рыбачук, список людей которые прошли данную подготовку именно у нее растет с каждым днем и их отзывы говорят о поразительных результатах. Проводя свои занятия, она использует знания, полученные ею от учителей и мастеров йоги и из общения с индийскими йогинями (Виктория жила в Индии 4 года), а также свой опыт учителя йоги и трижды рожавшей женщины.
Если вы гармонично соедините эти два основных момента (чистое позитивное мышление, гармония чувств и йога для беременных), то основная работа сделана. Достигнута гармония духа, разума и тела. Чем больше вы будете узнавать, тем больше вы будете понимать, как много еще нужно узнать. Все вопросы, по мере познания себя и своего состояния, будут исчезать сами. Ваши отношения в семье будут еще крепче и сильнее, вы с мужем будете ценить и радоваться каждой минуте проведенной вместе, ожидая на появление маленького чуда!