Сверхмарафон - как оно было
А было здорово!
Все началось с посещения "Русской зимы" - чемпионата по Легкой атлетики в ЦСКА. Там меня по инстинкту понесло в пресс-зону по окончании соревнований. Где взгляд и уцепился за объявление от клуба "Парсек" - http://www.parsec-club.ru/um/mn
Схожу!
Готовился ли я? Не сказал бы. Пару раз сходил в спортзал. Само собой получилось, что ночью. Благо он у меня круглосуточный. Небольшие нагрузки на ходьбе и перекладине, сауна, как обычно. Как друг советовал - на скакалке попрыгать - ну, не удалось!:) Друга я тоже сагитировал, он даже согласился. А потом "взял и заболел" в день старта.
Как я потом узнал, спортсмены тренируются - 600-800 км в неделю пробегают, чтобы сверхмарафон сделать.
Последний день регистрации оказался вчера. Я люблю звонить в последний день. Меня день в день утром не зарегили, но сказали: "Приезжайте, посмотрим. Если кто-то не явится..." У меня ж ни медосмотра, ни страховки как положено не было...
На месте - ура! все решилось! Бегу!
Разделись, готовимся. Кто-то что-то втирает в ноги, мажет промежности (чтобы не натерло). Хорошо я семейники надел:) Да, думаю, профи. Позвонил товарищу, который бегает - спросил - как разминаться? Размялся.
- А ты сколько думаешь пробежать?
- Ну, километров 15 если пробегу, буду рад. - Я в жизни больше 10 км года три назад вообще не бегал.
В итоге я 38 км пробежал. И выстоял все 6 ч.
Думал, я стабильно буду последним. Первые часа три - был предпоследним. В итоговом зачете оказался 50-м из по-моему 70. Ну это вообще запредельно, скажу я вам! Гордости полные штаны.
Особо хочу отметить супер-питание сверхмарафонцев. У меня помощников с чудесными пузырьками энергетиков не было. Да и за вещами присмотреть... Помощники, конечно, нужны. Но не беда. Кормежка - на 10+ баллов из 5 возможных!:)))
Фишка в том, что каждый час на стол питания выставлялось что-то новенькое: то вода, то шоколад, то овсяный кисель, то бананы, то бульон, то чай и т.д. и т.п. Хотелось всегда добежать до "следующего уровня". Ну как бежать - много кругов в конце я шел пешком, даже минут 5 сидел. Но это можно.
Короче, добежал. В 4-00 утра финиш! А кто-то 100 км добегал и в 6 утра...
Очень понравилась компания, кто бежал. Всегда подбадривали не только своим видом и скоростью, но и шутками, типа:
- Два часа отбежали. Еще два по два, и все.
Или:
- (после 3 часов бега) Один тайм отыграли!
Ощущения тела - невероятные. Но сейчас уже полностью восстановился.
Теперь попробую улучшить результат в мае на суточном марафоне. Весь не побегу, но часов 6 надо.
Фотки:
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10200662003017333.2201644.1378352781&type=3