Марафон, день 30

Nov 13, 2013 19:41


  • Инсайты
    Ну надо же! Уже 30 дней!
    пока всё идет спокойно. Без инсайтов и озарений. Нормальный режимный день. Работа работная.

    ***

    только вот хочется уже каких-то нематериальных психологичных заданий. Или мы сначала туловище из пепла восстановим, а потом за душу возьмемся? И куда мне девать мою потребность заботиться о ком-то? Жду последнюю пятницу месяца - собрание волонтеров Красного Креста. Раз уж я не могу служить никакому мужчине.
  • "Дни заботы о волосах"

    пожалуй, перенесу на выходные. Купила себе лечебный репейниковый шампунь. Все эти маски и притиранья требуют времени, которого у меня на неделе нет. А в субботу спокойно всё сделаю.

    ***

    вчера решила себя рассмотреть в зеркало. Все эти процедуры по уходу за туловищем дали результат (спасибо, Кэп)) Кожа перестала быть серой, даже мне показалось, что морщин стало меньше. Но глаза всё равно усталые и с синяками. Потому что надо работать не 12 часов в сутки, а головой))) Ну ладно - руками у меня лучше получается. Да и надо же мир от грязи спасать (Человек-Уборщица Спасает Мир!)
Ежедневные показатели
  • 1. Вчера я легла....
    23:35
  • 2. Сегодня я встала...
    07:00

    не высыпаюсь почему-то(
  • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
    творог со сметаной и медом, булку, чай-кофе, сыр, мандаринку, котлета с картошкой и огурцами, пироженка.
  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?
    юбки
  • 5. Что я сегодня сделала для себя?
    купила горшочек для цветка. Как-то само собой организуется комнатный садик)
  • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
    9
  • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
    спасибо Богу за то, что ведет по жизни.

    спасибо Богу, что прощает грехи

    спасибо Люде за желание помочь

    спасибо цветам, что завелись)

    спасибо Ольге Валяевой за книгу и за идею марафона, за работу с нами.

    спасибо друзьям, которые комментируют мой "дневник успеха" и помогают увидеть какие-то важные вещи.
  • Мои цели
    1. Хочу похудеть насовсем до того состояния, которое бы меня устроило. Это примерно 15 кг, а то и больше.
    вот всегда мне было всё равно на этих вегетарианцев-мясоедов. Но с удивлением замечаю, что мяса-то и не хочется. Фанатеть не буду, конечно. Стараюсь есть сладкое до 12 дня - как и положено настоящей женщине)) Зарядка... такая, околокомпьютерная.
  • 2. Быстро и качественно сдать все реконструкторские заказы! И больше не затягивать исполнение.
    ничего(((
  • 3. Хочу мудро распоряжаться деньгами, которые я получаю.
    приходится себе в этом месяце во многом отказывать. Думаю - ехать ли на родину. Пока решила в пользу не ехать. Сразу 10 т.р. сэкономлю. А летом возьму нормальный отпуск и поеду.
  • 4. Научиться слушать, не перебивая.
    оёёёё((( Стало хуже почему-то. Прямо не знаю - что делать. Особенно по рабочим разговорам. Уж я-то всегда знаю - как надо лучше сделать. И немедленно доношу это до собеседника. Вот не зря меня всегда бесило, когда кто-то знает лучше меня - что мне делать))) Значит, это и во мне есть.
  • 5. Хочу, чтобы у меня всегда хватало энергии, научиться ее накапливать.
    молитва, мантры, ароматерапия, массаж, внезапное комнатное цветоводство. Только вот цветы что-то не выглядят у меня здоровыми. Это значит, что у меня какие-то проблемы с энергетикой. А какие??

    http://marafon2.valyaeva.ru и указание хэштега #tobewoman
Previous post Next post
Up