«ЗОЛОТАЯ ТРОЙКА» ЖИМ ЛЕЖА.

[powersport68]

Продолжаю излагать свою позицию о целесообразности применения соревновательных упражнений пауэрлифтинга на начальном этапе тренировочного процесса. Если вы читали мои статьи «Начало тренировок. Что предпочесть» и «Золотая тройка. Присед», то наверняка отметили мою «концепцию» использования базы в самом начале: вовлечение в работу основных мышечных

Comments

[fiterfighter]

Всё правильно. База есть база. Без неё никак.